¿Conoce la enfermedad rara llamada hipertensión pulmonar?
La hipertensión pulmonar es una condición en la que la arteria pulmonar, que lleva la sangre desde el corazón a los pulmones, se estrecha y la presión aumenta, siendo una enfermedad rara e incurable que se estima afecta a aproximadamente 5,000 personas en el país.
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Mientras me realizaba un chequeo de salud, me dijeron que había una anomalía en mi páncreas.
Fui al hospital universitario y me hicieron un examen, me diagnosticaron hipertensión pulmonar. Las causas son variadas, pero en mi caso, me dijeron que probablemente se debe a una cirugía cardíaca que tuve cuando era niño y que esto causó complicaciones. Sin embargo, afortunadamente, no es tan grave como para necesitar tomar medicamentos toda la vida, así que ahora estoy tranquilo y me esfuerzo por hacer ejercicio y mantener buenos hábitos alimenticios. Estoy tomando suplementos y alimentos que se dicen buenos para la salud pulmonar, y los síntomas como la dificultad para respirar han mejorado mucho, así como la fatiga y la sensación de frío en las extremidades.
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Causas de la hipertensión pulmonar
La hipertensión pulmonar arterial se produce por causas muy diversas, entre las cuales las más representativas son la genética, el consumo de medicamentos, toxinas, esclerosis sistémica, enfermedades cardíacas congénitas, artritis reumatoide, lupus, entre otras. Sin embargo, también existe hipertensión pulmonar arterial idiopática que ocurre sin una causa específica, y además, medicamentos para la dieta que estimulan el sistema nervioso autónomo, desinfectantes de humidificadores, cirrosis hepática, entre otros, pueden actuar como causas de hipertensión pulmonar arterial.
Síntomas de hipertensión pulmonar
Cuando se desarrolla hipertensión pulmonar, la cantidad de sangre que circula por los pulmones disminuye, lo que puede causar síntomas como dificultad para respirar o fatiga fácil. Además, si la circulación pulmonar no es eficiente, el corazón trabaja más fuerte para bombear la sangre, lo que aumenta la presión en los vasos sanguíneos pulmonares y en el corazón, pudiendo provocar hinchazón en el cuerpo y desmayos. También pueden presentarse otros síntomas como dolor en el pecho, mareos, desmayos, fatiga crónica, tos seca, hemoptisis, frío en manos y pies, entre otros, como signos de hipertensión pulmonar. Por lo tanto, si presenta muchos de estos síntomas, no los subestime y consulte para realizarse un examen más preciso.
Cómo reducir la hipertensión
Las personas con presión arterial alta deben hacer ejercicio regularmente, y en particular se recomiendan ejercicios aeróbicos como natación, saltar la cuerda, tenis, ciclismo, caminar y trotar. Además, las personas con sobrepeso u obesidad deben reducir su peso y limitar el consumo de alimentos que suelen causar hipertensión, como alimentos picantes, salados, grasos y con alto contenido de azúcar. Es recomendable consumir suficiente variedad de verduras y frutas de colores vivos. En particular, algunos alimentos contienen nutrientes que ayudan a la salud vascular, y es importante consumir estos alimentos de manera constante.
Alimentos beneficiosos para la hipertensión pulmonar
