解決殘餘感的方法

您好，我是一位五十多歲的男性。

從幾年前開始，每次排便後都會感到殘留感，讓人覺得不舒服。因為一直不太暢快，曾經在大腸內視鏡檢查時服藥，認為做完一次大腸內視鏡後應該就沒事了，但殘留感依然存在。

我從未接受過手術，也沒有便秘，為什麼會這樣呢？順便說一下，我比較喜歡素食而不是肉類，體重是183/66，身材偏瘦。有知道好建議的人請告訴我。

無法向他人傾訴，生活中感到不舒服，工作效率也很低。請給我一些好的建議。