유대맘
운동하면 전반적인 건강유지에 도움이 많이 되는거 같아요 열심히 운동해야겠어요
身體活動、有氧運動與高血壓發病之間的關係密切。
即使減少其他危險因素（如過鹹飲食），如果不進行規律運動，也無法避免風險的研究結果。
尤其在年輕時儲存運動量是很重要的。
運動對預防心血管疾病也有幫助呢
各位Cache닥，大家一起運動保持健康吧~~
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評論 10
- 또이또이
어흑흑.. 저 고혈압.. 운동 진짜 열심히 해야 하는데 이미 무릎 아프고 머리 아프고 할 수 있는 게 제한적이죠. 진짜 건강은 젊을 때, 건강할 때 지키는 게 맞아요
- 스마일
젊을때 비축하라고 하더라구요ㅜㅜ 무릎 아프셔서 어떤 운동을 하시나요?
- 우아하기
아하 그렇군요 명심할게요. 저는 저혈압입니다.ㅠㅠㅠ
- 스마일
저혈압 이시군요 저도 저혈압 이었는데 살찌니까 혈압이 올라가네요
- underwood_busan
운동은 이제 일상이죠. 고혈압도 유전인듯해요. 건강하게 나이들어야 될텐데..겁나요.
- 스마일
유전의 영향이 크겠죠? 운동과도 관계가 깊다니 노력해볼게요
- 임★선
운동 열심히 하고 있어요 .. 요즘은 더워서 그나마도 안 하게 되네요.. 반성합니다.. 잘보고갑니다
- 스마일
더 더워지면 만보걷기가 힘들것 같아요 자전거라도 타려고요