Maladies chroniques / Endocrinologie

Hypertension et exercice

2023.06.20 15:27

vérifier suggestion ferraille

Il semble que l'activité physique, l'exercice aérobie et l'hypertension soient étroitement liés.

Il existe des résultats de recherche indiquant que même si l'on réduit d'autres facteurs de risque (comme manger trop salé), il est impossible d'éviter les risques sans faire d'exercice régulier.

Il est particulièrement important de accumuler de l'énergie en faisant de l'exercice lorsqu'on est jeune.

Il paraît que l'exercice est également bénéfique pour la prévention des maladies cardiovasculaires.

Chers membres de CashDoc, faisons de l'exercice et maintenons notre santé~~

commentaire 10

유대맘

운동하면 전반적인 건강유지에 도움이 많이 되는거 같아요 열심히 운동해야겠어요

2023.06.20 15:29

스마일

Écrivain

저도 운동을 열심히 하려구요
동기부여가 되네요

2023.06.20 20:03

또이또이

어흑흑.. 저 고혈압..
운동 진짜 열심히 해야 하는데
이미 무릎 아프고 머리 아프고
할 수 있는 게 제한적이죠.
진짜 건강은 젊을 때, 건강할 때 지키는 게 맞아요

2023.06.20 15:38

스마일

Écrivain

젊을때 비축하라고 하더라구요ㅜㅜ 
무릎 아프셔서 어떤 운동을 하시나요?

2023.06.20 20:01

우아하기

아하 그렇군요
명심할게요. 저는 저혈압입니다.ㅠㅠㅠ

2023.06.20 15:44

스마일

Écrivain

저혈압 이시군요 
저도 저혈압 이었는데 살찌니까 혈압이 올라가네요

2023.06.20 20:02

underwood_busan

운동은 이제 일상이죠.
고혈압도 유전인듯해요.
건강하게 나이들어야 될텐데..겁나요.

2023.06.20 15:59

스마일

Écrivain

유전의 영향이 크겠죠? 
운동과도 관계가 깊다니 노력해볼게요

2023.06.20 20:04

임★선

운동 열심히 하고 있어요  .. 요즘은 더워서 그나마도 안 하게 되네요..  반성합니다.. 잘보고갑니다

2023.06.20 16:40

스마일

Écrivain

더 더워지면 만보걷기가 힘들것 같아요 
자전거라도 타려고요

2023.06.20 20:04