유대맘
운동하면 전반적인 건강유지에 도움이 많이 되는거 같아요 열심히 운동해야겠어요
Hoạt động thể chất, tập thể dục nhịp điệu và mối liên hệ chặt chẽ với việc phát triển cao huyết áp.
Ngay cả khi giảm các yếu tố nguy cơ khác (như ăn thức ăn mặn), nếu không tập thể dục đều đặn thì không thể tránh khỏi rủi ro, theo kết quả nghiên cứu.
Đặc biệt, việc tích trữ lượng vận động khi còn trẻ rất quan trọng.
Tập thể dục cũng tốt cho việc phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Các bạn 캐시닥 hãy tập thể dục và duy trì sức khỏe nhé~~
0
0
bình luận 10
또이또이어흑흑.. 저 고혈압.. 운동 진짜 열심히 해야 하는데 이미 무릎 아프고 머리 아프고 할 수 있는 게 제한적이죠. 진짜 건강은 젊을 때, 건강할 때 지키는 게 맞아요
스마일젊을때 비축하라고 하더라구요ㅜㅜ 무릎 아프셔서 어떤 운동을 하시나요?
우아하기아하 그렇군요 명심할게요. 저는 저혈압입니다.ㅠㅠㅠ
- 스마일
저혈압 이시군요 저도 저혈압 이었는데 살찌니까 혈압이 올라가네요
underwood_busan운동은 이제 일상이죠. 고혈압도 유전인듯해요. 건강하게 나이들어야 될텐데..겁나요.
- 스마일
유전의 영향이 크겠죠? 운동과도 관계가 깊다니 노력해볼게요
임★선운동 열심히 하고 있어요 .. 요즘은 더워서 그나마도 안 하게 되네요.. 반성합니다.. 잘보고갑니다
- 스마일
더 더워지면 만보걷기가 힘들것 같아요 자전거라도 타려고요