수퍼마덜
강황이 몸에 참 좋지요~ 저도 강황 들어간 카레 좋아해요^^
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丈夫的糖尿病是遺傳性的,已經持續了很長一段時間。
即將退休時
膽紅素升至9.2(正常範圍為4-6),情況非常危險……
退休後
我在做早晨運動和力量訓練的同時,也在控制飲食。
就像所有的疾病一樣
目前血紅素已從9.2降到6.8。
這次是六個月以來再次接受檢查,讓我也感到很期待……
雖然嘗試了多種飲食,但對糖尿病最有效的方法是薑黃
1. 當你做咖哩時,最後加入1湯匙,既辛辣又又爽口。
幫助消化順暢。
2. 吃沙拉時,如果加入大約1茶匙的醬料來調製會更好。
清淡的沙拉能徹底清潔口腔。
*薑黃的功效
- 肝功能改善:幫助排出有害毒素
- 預防糖尿病的卓越效果:延緩引發糖尿病的原因,有助於預防
- 成人病預防:阻止血液中的脂肪水平