我自己的牙齒護理方法是起床後用水漱口,再用椰子油進行15分鐘的油拔。餐後用퓨리덴티牙膏刷牙。這款牙膏含有純銀99%、蜂膠和木糖醇成分,以及複合組合物。由於牙縫較大,我使用Medimate牙間刷,每年進行一次洗牙。