根據曾拜訪過的牙科醫生和牙科衛生師的建議 所備之物 起床後開始用一次性生理鹽水漱口 飯後以牙刷主要清潔牙齦和牙齒邊緣 刷牙中 睡前最為重要,從使用牙線開始,清潔牙縫。 刷完牙後,用最後一支牙刷清潔臼齒。 在漱口前用舌清潔器完成清潔 一顆牙齒的經濟價值約為一億韓元。 請勿用力刷牙,尤其是牙齦與牙齒邊緣。 請以輕鬆握筆般的方式,輕輕地刷牙。