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经常梳头也能帮助预防脱发吗？[6]

我总是把头发扎起来。 所以，如果我只是用手粗略地整理一下…… 我发现自己其实不需要梳头。 但仔细想想，如果我梳头 我当时想，或许头部血液循环有所改善。 现在，我特意把梳子放在显眼的地方。 我总是梳头。 我不确定这是否真的有效，但是 首先，我的头脑感觉清爽多了，哈哈。

注射生发针能减少脱发吗？[4]

我丈夫的家族有脱发的遗传史，而且头发稀疏，所以我很担心。 我一直用防脱洗发水和头皮按摩刷按摩头皮，但我听说现在有各种类型的防脱注射剂。 植发针真的有效吗？植发针注射会有副作用吗？ 拥有一头浓密的头发真是一种福气。

频繁洗头也会导致脱发吗？[2]

即使我经常洗头，还会脱发吗？ 我每天洗一到两次头发，因为我的头发很油；我想知道这是否重要。

经常把头发盘成发髻会导致脱发吗？[5]

最近我几乎每天都把头发扎成发髻。 我突然听说这可能会导致脱发，所以我很担心…… 我总是习惯把头发扎得很紧，所以感觉头皮有点紧绷。 感觉披散着头发的时候掉头发更多。 我想知道这种情况是暂时的，还是如果持续下去会导致真正的脱发。 如果有人有过类似的经历，请告诉我这是否产生了任何影响，以及你们是如何应对的。

最近我的头发明显脱落。这会不会是脱发的开始？[1]

最近洗头或吹干头发时，掉发明显增多，我很担心。感觉刘海周围的头发尤其稀疏。大家都是怎么进行早期护理的呢？除了吃药，请分享一些生活习惯或护理方法方面的实用建议。

女性发际线后移[4]

女性也会出现发际线后移的情况吗？ 我的发际线在太阳穴上方有点稀疏……ㅠㅠ 我可以用刘海勉强遮住，但风一吹就露出来，让我很烦恼。很多女性都会接受脱发治疗吗？我需要植发吗？我真的很担心……

我最近掉了很多头发。染发会导致脱发吗？[2]

去年我开始染发，因为我的头发颜色让我很烦恼。我没有去理发店，而是自己买了染发剂在家染。 自从染发后，我的头发好像掉得越来越多。一开始我以为是自己的错觉，但现在看来，掉发确实越来越厉害了。我感觉这些症状是从染发后开始出现的。 染发会影响脱发吗？

长头发会导致脱发吗？[1]

我一直在留长头发，但最近感觉洗头或吹干头发的时候掉发特别多，有点担心😥 我想知道长头发本身是否会因为重量而导致脱发。 也许是因为我总是习惯把头发扎起来，但我经常感觉头皮有拉扯感。 我搞不清楚这只是暂时的，还是脱发的早期症状…… 我很想知道有没有什么方法既能防止脱发又能保持长发，我还想了解一下扎头发的习惯和护发方法。 我希望有类似经历的人能给我一些建议。

我真的很担心脱发。[2]

我的头发掉得好厉害。 万一我照这个速度下去最后彻底上瘾了怎么办？ 通常会掉一些头发。 它体重下降得太厉害了，我很担心。

【问题】频繁洗头会导致脱发吗？[1]

我每天运动后都会淋浴，自然也会洗头。 但是，如果你担心脱发，据说最好不要太频繁地洗头。 洗头频率和脱发之间是否存在相关性？ 如果我不每天都洗头，可以吗？ 我意识到，我的一些习惯性行为对脱发的影响比我想象的还要大。 我感到惊讶。最近，我发现自己很想保护我浓密的头发。 正在为脱发苦恼的各位，你们怎么看？

经常扎湿头发的习惯会导致脱发吗？[11]

我经常把湿头发扎起来。 我的头发掉得好厉害。 我应该改变扎头发的习惯吗？ 头发完全干了之后我应该扎起来吗？

问）我每次洗头都会掉一把头发。这是脱发吗？[6]

最近我发现每次洗头都会掉很多头发，这让我很困扰。每次用手冲洗都会掉一大把，就连擦干头发的时候也会掉，所以看到地板上堆积的碎发，我都吓了一跳。以前好像没这么严重，现在突然变成这样，我很担心是不是开始脱发了。 我最近有点压力，但我不知道这是压力还是季节原因造成的。而且我觉得我的头发整体上也稀疏了一些，这可能让我更加焦虑了。 有没有其他人像我一样，突然体重下降了很多，然后又恢复了正常体重？ 我很想知道什么时候去医院最合适，也想知道家庭护理方法或营养补充剂是否有效。

根据脱发类型的不同，所使用的梳子类型是否也不同？[7]

我的头发正在逐渐稀疏。 我怀疑我用的梳子是否也会导致脱发。 塑料梳子和木制细齿梳是一样的吗？ 或者还有更好的梳子吗？

我的头发掉得厉害。我觉得我可能患上了脱发症。[4]

我梳一次头掉的头发比以前多了。 如果你仔细观察头顶，会发现它看起来非常白。 我遇到这种情况该怎么办？首先，洗头，稍微吹干，然后涂抹头皮精华液。 务必使用温度不要太高的吹风机吹干头发。 我很沮丧，因为我的额头好像变宽了。

（担忧）担心脱发？我应该吃什么？[10]

我最近脱发很严重，所以经常吃黑豆。请问还有什么其他食物可以吃，或者什么食物对头发好呢？

脱发……如何开始应对脱发？[16]

最近每次洗头，都会掉几十根头发，我的心都沉了下去。 感觉头顶部分比以前更稀疏了，我觉得不能就这么算了，所以经过深思熟虑，我决定发帖求助。 实际上，这是我第一次应对脱发问题，所以我不知道从哪里开始。 我很好奇这家诊所治疗脱发的原理，以及治疗过程的痛苦程度和有效性。 我听说有注射疗法和激光疗法，但有没有像我这样的初学者比较容易接受的疗法呢？ 我还想知道如何在家护理脱发，防止头发继续脱落。我应该换洗发水吗？还是仅仅改变洗头的时间或吹干头发的方式会有帮助？ 如果您有任何需要注意的营养补充剂或习惯，无论多么微小，都请告诉我。 我因为头发稀疏而不敢照镜子，所以如果您有任何宝贵的建议或有效的护发方法，请与我分享！ 我想在为时已晚之前妥善处理此事。

脱发是指每天掉落超过 100 根头发。

每天平均掉发数量为 大概有50到100个，比我想象的要多。

脱发治疗经历以及从洗头时脱发开始的变化[4]

最近每次洗头都会掉很多头发，所以一直在寻求脱发治疗。起初我以为这只是季节性现象，但后来我发现头皮发痒，头发也变薄了。我去了医院，希望脱发治疗能改善我的头皮状况，让我的头发更健康。 在问诊过程中，医生首先用放大镜检查了患者的头皮，发现多处毛孔堵塞和炎症。他解释说，头皮比较敏感，皮脂分泌较多，导致发根脆弱。因此，他建议脱发治疗的第一步是先进行头皮舒缓和抗炎治疗，然后再使用抗脱发药物。 脱发治疗药物是一种非那雄胺类药物，医生告诉我需要每天坚持服用一次才能看到效果。起初，我并没有太大的变化，但大约一个月后，脱发量明显减少了。虽然脱发治疗的效果并非立竿见影，但我服用得越坚持，掉发就越少，头皮也感觉舒服多了。 医院还强调了脱发治疗期间营养管理和生活习惯的重要性。他们建议我保持富含蛋白质的饮食，避免过度压力和频繁染发。他们还强调了洗发水的选择，所以我换了一种温和舒缓头皮的产品。这些小小的改变似乎确实帮助我提高了脱发治疗的效果。 治疗前，每次洗头看到头发堆积在排水沟里，我都会感到焦虑，但现在，这种焦虑明显减少了。开始脱发治疗三个月后，我的脱发减少了，头顶周围的瘙痒也几乎消失了。最重要的是，治疗帮助我找到了心理上的稳定。 我认为治疗脱发最重要的是尽早开始。如果你脱发加重或头皮发痒，不要将其视为简单的暂时症状而忽视它；应该寻求专业建议。像我一样坚持进行脱发治疗，你不仅能重获发量，还能重拾自信。

回顾了我最近的脱发治疗经历及其效果。

最近，我的头发掉得厉害，头皮也越来越痒。经过深思熟虑，我决定开始治疗脱发。大家都说预防脱发至关重要，所以我决定趁早治疗。在咨询了专科医生后，我确定了治疗方案，并拿到了处方，目前仍在继续控制病情。 第一次去医院时，医生诊断了我的头发状况，指出头顶的头发有些脆弱和稀疏。他还解释说，我的头皮干燥敏感，经常抓挠会加速脱发。他强调了从早期开始系统性治疗脱发的重要性。 在治疗期间，医生给我开了一种含有非那雄胺的脱发药物，告诉我如果坚持服用，可以减缓脱发，增加头发厚度。服用药物大约两个月后，我注意到脱发减少了，头发数量也逐渐稳定下来。头皮瘙痒也明显减轻了，抓挠的频率也减少了，头皮感觉舒服多了。 我还被告知了脱发治疗期间需要注意的几点。首先，坚持服药至关重要。其次，为了尽量减少头皮刺激，避免使用刺激性强的洗发水和频繁做造型。他们还说，注意防紫外线对于保持头皮健康至关重要。 开始接受脱发治疗后，我也尝试调整生活方式。均衡饮食、充足睡眠和减轻压力有助于提高治疗效果。对比治疗前后，我发现脱发明显减少，头皮更健康，自信也增强了。 总而言之，我认为治疗脱发最有效的方法是尽早开始，不要犹豫。如果你像我一样，最近经历了严重的脱发，并且担心头皮发痒，我建议你寻求专业建议，并继续你的脱发治疗。

白发多的话脱发的可能性会增加吗？[20]

幸运的是，白发和脱发没有关系。

（问题）经常洗头会加快脱发的进展速度吗？[58]

夏天太热，所以我经常洗澡，早晚都洗头。 最近我在晚上洗澡时会洗一次头发 换季时头发也掉得很多，我感到很沮丧…… 最近也是这样。 染发频率为每10个月一次，烫发每年一次，偶尔修剪到肩膀左右。 我经常吃黑芝麻和黑豆。 我每天使用防脱发洗发水，也在涂抹营养补充剂。 有人说我头发真的很多，但生完孩子后开始掉，头顶和前额有点稀疏，所以我特意把刘海也留长了。 我希望前额部分的头发能长得更浓密一些。 是不是我的贪心，不管怎么努力，头发还是变得越来越少。 女人们都梦想拥有浓密健康的头发。 最近天气变得很冷，出汗也不多了，我在想每两天洗一次头发是不是会减少掉发。 在像现在这样寒冷的冬天，你通常多久洗一次头发？洗头的频率大概是多少？ 经常洗头会导致脱发加重吗？ 我想减少脱发的烦恼。 我正在了解发际线的半永久纹绣，害怕会疼。 我很好奇头顶稀疏的人是如何打理头发的ㅠㅠ 今天大部分时间都在扫头发。

（问题）我想捐头发，即使有脱发也可以吗？[34]

几年前头发还很多 因为太多了，所以去理发店剪头发的时候 我修剪了头发的浓密部分并进行了剪发。 但是现在突然头发变得 陷入过深，担心脱发的情况 好了呢。ㅠㅠ 因为听说染发对脱发不好，所以也没有染过。 已经过去一段时间了，也完全没有做普通的烫发。 我大约每年做一次魔术。 剪发原本也是到一定长度就去理发店 可能是因为比以前长一些吧 因为看起来头发很多，所以一直拖延着。 几天前，我了解到一个向儿童癌症患者捐赠头发的活动。 因为这个宣传活动的宗旨非常好，我也想趁此机会进行捐款。但是可能是因为脱发的原因，头发不像以前那样长得快了。ㅠㅠ 我也可以捐出这样的头发吗？ 如果可以捐献的话，就捐头发。 我也想知道快速长大的方法。

前额脱发移植哪里比较好呢？[15]

今年炎热的夏天，我和朋友一起吃饭，他看了看我的刘海，觉得…… 看起来掉发变得很明显，怀疑是脱发，建议去医院检查。 在毛发护理中心接受咨询检查后，发现是敏感性毛发。 怀疑脱发，目前正在进行自我护理，但仍在掉发 头发再次长出来的地方，聚集在江南的专业医院 或者是管理方便的居住医院，不如说是折扣活动率。 我在考虑高等医院的问题..我觉得我有脱发..ㅜㅜ

早上洗头还是晚上洗头……哪个时间洗头最有利于防止脱发？[15]

早上洗头还是晚上洗头……哪个时间洗头最有利于防止脱发？ 记者崔承植 (choissie@kormedi.com) 报道 无论年龄或性别，脱发都是一个令人焦虑和担忧的问题。正确的头皮护理对于预防和控制脱发至关重要。甚至关于何时洗头也存在争议。早上洗头好还是晚上洗头好呢？ 在 Comedy.com 的 YouTube 频道“Geunama”上，首尔大学盆唐医院的金善旭教授、药剂师闵在元和教练 Arnold Hong 讨论了脱发的原因和预防方法，节目由护士 Pyo In-bong 主持。 拥有一头亮泽秀发的药剂师闵在元建议晚上洗头以防止脱发。 药剂师闵表示：“睡前洗去一天中积累的废物和有害物质，对头皮健康有益。” 我强调了这一点。 金善旭教授表示，洗发后彻底吹干头发比选择合适的洗发时间更重要。“如果你早上洗头，时间紧迫，不得不匆忙出门，头发没有彻底吹干就出门，这会对头皮健康产生负面影响。”他建议道。 归根结底，护发方法取决于个人的生活习惯和头皮状况，而不是洗头的时间。正确的洗发和头皮护理比洗头的时间更重要。想了解更多关于脱发的故事，请关注Comedy.com的YouTube频道“Geunama”。 =========== 这肯定是晚餐。 我早上连洗头的时间都没有。 清理垃圾和有害物质的技巧 晚上洗头是正确的做法，对吧？

我担心我前额的空隙是脱发的预兆吗[13]

每次拍照时，都会有很多空白的地方。因为是前额部分，所以看得很清楚，实际上比别人更容易出现洞或白色的区域。我担心是不是脱发了。平时睡眠也比较不规律，可能因此掉发很多。所以我很难不认为自己可能已经开始脱发了。说实话，虽然不一定是脱发，但我觉得可能快到脱发的边缘了。如果这是早期症状的话，现在提前进行护理不是更好吗…… 看着照片，你有什么想法吗ㅠㅠ

因为脱发，洗头都害怕，染发也不敢尝试。[15]

早晨锻炼后回来喝一杯水 我洗头了！！ 真的太严重了！！ 我需要去皮肤科吗？ 无论如何脱皮？在维度中大约可以掉落一百根头发 每天洗头时掉的头发竟然有这么多 想到会掉下来，我感到非常恐怖。 洗发水要用两次，每次的用量（第二张照片） 害怕得要命，虽然轻轻地做也还是ㅠㅠ 我也需要染发，但担心会导致脱发更加严重，真的不敢尝试ㅠㅠ 我觉得我可能会变得忧郁，甚至会做假发。 注意第二张照片（厌恶感）

[担忧]如果过度拔白发会导致脱发吗？[45]

曾经我拥有非常浓密的头发，甚至让别人非常羡慕。 即使生了两个孩子，我的头发仍然很多，从未为此烦恼过。 是不是家族遗传，连一根白发都没有 我也从未考虑过这个问题。 有一天，我发现了几根白发。 我头发也很多，发色也是完全的黑色，从那时起我就没有烦恼过。 我觉得是这样的。 开始使用镊子…… 甚至连几根白发都不能容忍，一看到就开始拔掉了 周围的熟人说拔掉会长得更多，所以不要拔，但为什么我一方面觉得拔白发很有趣（？）呢 大约两年前开始，我的头发一把一把地掉ㅠㅠ 真的拔掉白发会导致脱发吗？？ 如果有人知道的话，请给我一些建议~~

（脱发）在“这个时间”洗头会增加脱发的风险[20]

此时洗头会增加脱发的风险。 记者李瑟菲的报道 为了防止脱发，你还必须注意头发的清洁。 如果洗头方式不正确，皮脂会在头皮上积聚，堵塞毛孔或削弱头皮屏障，导致炎症水平升高，进而导致脱发。 头发的生长是一个周期性的过程，但如果头皮不健康，头发生长就会受到阻碍，导致头发稀疏，甚至在生长过程中脱落，最终造成脱发。我应该如何洗头才能预防脱发呢？ 首先，晚上洗头比早上洗头更好。 啊 用水洗头会洗去头皮的天然油脂，使其暴露在紫外线下。失去保护屏障后，头皮容易受损，导致皮脂分泌过多和死皮细胞堆积。此外，灰尘和其他污染物会在白天积聚在头皮和头发上。不洗头睡觉会进一步增加睡眠期间的皮脂分泌，从而进一步损害头皮健康。 通常情况下，睡眠期间细胞代谢增加，导致晚上 10 点至凌晨 4 点皮脂分泌增加。 。 晚上洗头时，最好使用温水而不是热水。 用热水洗头会损伤头皮的角质层和角蛋白，使头发变得脆弱。 睡前一定要把头发吹干。潮湿的头皮是各种细菌滋生的温床，而且容易吸附灰尘和其他杂质。这些都可能堵塞毛孔，导致头皮发炎和脱发。 还 湿头发比干头发更容易受损。 头发很容易断裂。头发由内层的皮质层和外层的角质层组成。当水分渗入皮质层时，头发会膨胀，使其更容易受到外界刺激的损伤。头发保持湿润的时间越长，吸收的水分就越多，也就越容易受到外界刺激的损伤。 你应该用冷风吹干头发。 吹风机的热风会升高头皮温度，刺激毛囊。这会导致头皮干燥，破坏油脂和水分的平衡，从而导致脱发。如果需要快速吹干头发，请将吹风机与头部保持20-30厘米的距离。 另一种方法是先用热风吹干耳朵后面或后脑勺等头发不易干的区域，然后再用冷风吹干头部的其他部分。 是。 ============= 忙碌的时候，我会用热风吹干。 冬天是最大的问题。 干燥且有冷空气 真诡异 为了头皮健康，请用冷风吹干头发。 我后脑勺像一阵热风， 上面风很冷。

（脱发）别担心，你爸爸头发很多？“母系遗传”是不可避免的。[3]

别担心，你爸爸头发很多？“母系遗传”是不可避免的。 记者韩熙俊的报道 别担心，你爸爸头发很多？“母系遗传”是不可避免的。 秋季来临，脱发也随之而来。虽然脱发不会危及生命，但却会让人非常苦恼。因此，关于脱发有很多误解。让我们一起来了解更多关于脱发的知识，并有效地应对它。 如果我小时候剃光头，头发会变浓密吗？ 如果你剃光头，只观察新长出的头发横截面，可能会觉得它更浓密。这是因为头发自然情况下会越往发梢越细。 事实上，剃光头或剪头发并不会改变头发的数量或粗细。 。 频繁洗头会导致脱发吗？ 我觉得洗头次数越多，掉的头发就越多，但我每天掉的头发不到100根。 脱发是自然现象。经常洗头有助于保持头皮和头发清洁，从而预防脱发。然而， 要小心使用刺激性强的洗发水或热水，它们可能会刺激头皮。 必须做。 经常戴帽子会导致脱发吗？ 频繁使用本身不是问题，但是 长时间佩戴过紧的帽子或假发会加重头皮状况，例如引起炎症或毛囊炎。 这会导致脱发。 脱发会遗传吗？ 返祖现象的理论是不成立的。 即使是兄弟姐妹，由于生活方式或饮食习惯的差异，脱发程度也会有所不同。 脱发会通过父系遗传吗？ 脱发主要受父母双方遗传因素的影响。 由于雄性激素受体位于 X 染色体上，而 X 染色体是从母亲那里遗传的，因此某些类型的男性型脱发可能是母系遗传的。 首尔大学医院皮肤科的权五相教授表示：“脱发是衰老过程的一部分，就像衰老无法阻止一样，脱发也很难彻底治愈。”他补充道：“但是，早期发现和积极治疗可以改善脱发状况，所以如果您感觉头发稀疏且脱落严重，我建议您去医院咨询。”权教授还解释说，坚持均衡饮食、养成规律的生活习惯、戒烟以及控制压力都有助于减缓脱发。 ◇权五相教授推荐的头皮和头发健康习惯 1. 保持健康体重： 快速减肥和肥胖都会对脱发产生负面影响，因此建议保持健康的体重。尤其推荐有氧运动，因为它有助于调节女性的激素水平。 2. 健康饮食： 建议避免高脂肪、高糖的西式饮食，多吃富含抗氧化剂的食物。 3. 代谢性疾病的管理： 糖尿病、高脂血症、肾病和肥胖等代谢性疾病，如果得不到控制，会对脱发产生负面影响。 4. 规律睡眠： 毛囊也有其生物周期，因此建议规律作息，按时睡觉和起床。不规律的睡眠会导致休止期脱发。 5.戒烟： 吸烟是氧化应激的典型危险因素，会导致衰老，并且还会对脱发产生负面影响。 6. 减少头皮刺激： 建议避免将头发扎得太紧或使用过高的温度。 ================= 也适用于头皮和头发护理 保持健康体重至关重要。 减少头皮刺激。 避免用过热或过冷的水洗头。

（脱发）吃这种东西来增肌的人会脱发[3]

吃这种东西来增肌的人会掉头发 记者李海琳的报道 吃这种东西来增肌的人会掉头发 大多数想要快速增肌的人都会服用蛋白质补充剂。虽然蛋白质补充剂比鸡胸肉更容易食用，但过量服用可能会导致意想不到的副作用：脱发。 大多数蛋白质补充剂都含有肌酸，肌酸可以为肌肉提供能量。过量服用补充剂导致肌酸过量会引起暂时性脱发。这是因为肌酸会增加二氢睾酮（DHT）的水平，而二氢睾酮是导致脱发的原因之一。DHT是一种雄性激素，它会缩短头发的生长期，延长头发脱落的休止期。因此，降低DHT水平目前被认为是治疗脱发最重要的方面。 如果您担心脱发，建议适量服用不含肌酸的蛋白质补充剂。过量摄入肌酸会提高二氢睾酮（DHT）水平的说法并非空穴来风。南非斯泰伦博斯大学的一个研究团队研究了肌酸与DHT之间的关系，并证实成年男性连续两周每日服用5克肌酸后，其DHT水平升高超过40%。幸运的是，一旦停止服用肌酸，由过量摄入肌酸引起的脱发症状会在3至6个月内得到改善。 即使某种蛋白质补充剂不含肌酸，也不意味着你可以随意服用。 摄入过量蛋白质会导致肾功能下降。 这是因为体内蛋白质代谢产生的氧化氮会通过肾脏排出，从而加重肾脏的负担。 肾功能已经受损的人尤其应该小心。 症状包括：▲水肿 ▲尿液浑浊泡沫 ▲失眠 ▲食欲不振 ▲疲劳 ▲贫血 ▲瘙痒 如果出现这种情况，可能表明肾功能受损，因此要注意不要过量服用蛋白质补充剂。 力量训练期间，每公斤体重摄入1.2至2克蛋白质即可。对于一个70公斤的人来说，这相当于84至140克。在这种情况下，每天吃三块鸡胸肉和五个鸡蛋，再加上豆腐、蔬菜和豆浆，就无需额外补充蛋白质了。 ============== 你服用蛋白质补充剂吗？ 我不吃东西。 食用此产品者应注意相关注意事项。 一旦开始脱发， 感觉这甚至会造成精神上的痛苦。

即使你每天都洗头，如果养成这个习惯，你也会脱发。[6]

即使你每天都洗头，如果养成这个习惯，你也会脱发。 记者申素英的报道 即使你每天都洗头，如果养成这个习惯，你也会脱发。 保持头皮和头发清洁是预防脱发的重要方法。然而，即使你每天都洗头，不良的洗头前后习惯也会对脱发产生负面影响。这些不良习惯有哪些呢？ ◇用毛巾包住头部 很多人洗完头后喜欢用毛巾包着头，觉得这样很麻烦。他们甚至可能不擦干头发就睡觉。然而，用毛巾包裹湿漉漉的头发会使头皮处于潮湿温暖的环境中，从而损伤头皮。毛巾在湿头发上停留的时间越长，细菌滋生的可能性就越大，皮炎的风险也会增加。这还可能导致脱发。洗完头后，先用力按压毛巾吸干残留的水分，然后用冷风吹风机吹干。热风会损伤头发和毛囊。毛巾应与头部保持约30厘米的距离，并用冷风吹风机吹干。 ◇ 洗个热水澡 洗头时应避免使用热水。头发的根部和毛囊在潮湿状态下会变得更加脆弱，热水会刺激头皮，导致脱发。这是因为热水会损伤头皮，破坏其油脂和水分的平衡。迈阿密大学的一项研究发现，热水淋浴会因高温而削弱毛囊，增加脱发的风险。热水还会使头发干燥。头发和头皮由天然油脂组成，热水会带走这些油脂，并损伤角蛋白（构成上皮组织的蛋白质）。最好使用不超过42摄氏度（104华氏度）的水温淋浴10到20分钟。 ◇梳理湿发 头发干的时候最好梳头。梳湿发容易导致断发。此外，用毛巾用力擦干湿发也会导致脱发，因为湿发比干发更容易拉伸和断裂。正确的做法是用毛巾包裹湿发，并用力按压吸走多余的水分。 ◇早上洗头 有些人每天早上洗头，但其实晚上洗头更好。如果晚上睡觉前没有洗掉白天积聚在头皮上的污垢，毛孔就会堵塞，这对头皮有害。早上洗头还会洗掉头皮上的油脂，使头皮直接暴露在紫外线下。没有油脂的保护，紫外线照射会损伤头皮，增加头皮屑的风险，甚至导致脱发。 ============= 他们说垃圾整天都在堆积。 晚上洗头，然后用毛巾包起来。 他们说这会导致脱发

（脱发）洗头时掉头发……如何判断是不是脱发。[8]

洗头时掉头发……如何判断是不是脱发 洗头时掉头发……如何判断是不是脱发 © 由《健康朝鲜》提供 洗澡时掉头发是完全正常的。但是，如果掉发过多导致下水道堵塞，你可能就会怀疑自己是否出现了脱发症状。让我们一起来探讨一下美国健康杂志《健康》报道的脱发可能出现的症状和预防方法。 美国皮肤科医生朱莉娅·施瓦茨博士说：“很多人担心洗澡时掉头发，但一天掉100根头发是完全正常的。” 脱发是衰老过程中的自然现象，因为新的头发会不断生长。如果你掉了很多头发，但看不到头皮，那么你正处于正常的头发生长和脱落周期中。 洗澡时感觉掉很多头发的原因是，当你用手梳理头发时，你也把已经从头皮上脱落的头发扯了下来。 然而，洗完澡后梳理湿发会导致比平时更多的脱发。 如果想要避免脱发，最好避免用力揉搓头皮、用力拉扯缠结的头发，或者用毛巾用力擦拭头部。 如果 ▲头发以圆形斑点状脱落，斑点迅速增大。 ▲脱发区域逐渐扩大或 ▲如果出现成簇脱发等症状，应怀疑是脱发。 为了预防脱发，呵护头发和头皮健康至关重要。均衡的饮食必不可少，包括摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以及蔬菜和水果。维生素A、D和铁是促进头发健康的营养素。在头发上涂抹迷迭香或茶树精油等也有益处。定期观察头皮状况，如果出现发红、瘙痒或头皮屑等症状，请咨询医生。 ================= 我想是因为我夏天会把头发扎起来。 我洗头的时候掉很多头发。 所以现在的情况是这样的。 我还担心我会掉头发。 洗头时掉100根头发正常吗？ 然后每两天取100根头发 这不太可能发生…… 随着头发越来越稀疏，我感觉掉头发的频率也越来越高。

每天洗头也好，如果有这种习惯的话会掉发哦[12]

保持头皮和头发的清洁是预防脱发的重要方法之一。然而，即使每天洗头，如果在洗头前后有不正确的习惯，也可能对脱发产生不良影响。有哪些习惯呢？ 用毛巾包裹在头上 很多人在洗完头后因为觉得麻烦，会用毛巾包裹头发度过一段时间。之后也会在头发还未完全干透的情况下上床睡觉。但是，用毛巾包裹湿润的头发会让头皮处于潮湿和温暖的环境中，可能导致损伤。头发湿润时用毛巾包裹的时间越长，细菌越容易繁殖，增加皮肤炎的发生风险。而且也更容易引发脱发。洗完头后，先用毛巾用力按压，去除残留的水分，然后用冷风的吹风机吹干会更好。热风可能会对头发和毛囊造成损伤。应将吹风机距离头发约30厘米，用冷风将头发吹干。 用热水淋浴 洗头时也应避免使用热水。头发的发根和毛囊在接触水后会比平时更脆弱，此时用热水洗头会刺激头皮，可能导致脱发。因为热水会损伤头皮，破坏油水平衡。美国迈阿密大学的研究也显示，用热水淋浴会因热量使毛囊变弱，从而增加掉发的可能性。热水使头发变干也是原因之一。头发和头皮由天然油脂组成，热水会去除这些油脂，并损伤角蛋白（构成上皮组织的蛋白质）。建议用低于42度的水洗头，时间控制在10到20分钟内。 ◇湿发梳理 最好在头发干燥时梳理头发。湿发梳理容易导致头发断裂。此外，用毛巾用力擦拭湿发可能引起脱发，因为湿发比干发更容易拉伸和断裂。相反，用毛巾包裹湿发，轻轻按压以吸干水分更为合适。 早晨洗头感冒 每天早上洗头的人，但实际上晚上洗头更好。晚上不清除堆积在头皮上的废物睡觉，会导致毛孔堵塞，对头皮有害。而且早上洗头会洗掉头皮的油脂，直接暴露在紫外线下。此时如果没有油脂直接晒太阳，头皮会受到伤害，角质层也会更频繁地形成，可能导致脱发。 ........ 是不是因为我每天都在做这个行为 即使使用防脱发洗发水，由于脱发严重 头发还是在不断掉落。 使用防脱发洗发水并不会立即见效 虽然不会变得更大，但心里还是很着急 我也在考虑部分假发，觉得不错 我有相关信息，从今天开始试行。

洗头时掉的头发……判断是否脱发的方法[8]

我一直在担心头顶的头发掉得很多。 请仔细确认是否是脱发。 我也应该平时坚持进行管理~ 洗澡时掉头发是非常正常的现象。但是如果掉发很多，导致排水口堵塞等情况，就会产生“是不是脱发了？”的疑虑。本文将介绍美国健康杂志《健康（Health）》报道的脱发疑似症状和预防方法。 美国皮肤科专家朱莉娅·舒瓦茨表示：“很多人在洗澡时担心掉发很多，但每天掉最多100根头发是非常正常的。”掉发是新发长出的过程，也是自然衰老的一部分。即使掉发很多，如果头皮仍然不明显，说明正在经历正常的毛发生长和脱发周期。 洗澡时感觉头发特别容易掉落的原因是因为在用手在头发间移动时，已经脱落的头发也会掉下来。不过，洗完澡后用梳子梳理湿发时，掉发可能会比平时更多。如果想避免脱发，最好避免用力揉搓头皮、强行拉扯打结的头发或用毛巾用力擦拭头发。 如果出现▲头发以圆点状脱落，斑块迅速变大，或者▲脱发区域逐渐扩大，或者▲头发成束一次性脱落等症状，应怀疑为脱发。 为了预防脱发，必须关注头发和头皮的健康。均衡的饮食是基础，应包括丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的蔬菜和水果。维生素A、维生素D、铁等营养素有助于头发健康。涂抹含有迷迭香或茶树等成分的精油在头发上也很有益。应经常检查头皮状况，如果出现发红、瘙痒、鳞屑等症状，建议及时就医。 <来源：健康朝鲜>

因为懒得洗头，养成了“这样”洗头的习惯……其实是脱发的快速通道[11]

哎呀... 昨晚洗完澡就睡觉了 早上因为头发乱糟糟的，就只用水冲洗头发，不用洗发水，然后再擦干出来…… 这也不好吗？唔……🧐 有人说经常洗发不好…… 根据下面的内容，晚上卷比较好。 不要只用水洗！ 而且不要用护发素，用醋冲洗！ 我了解到梳理头发和洗头会更好。 我会参考的。 ---------------- 图片=Clipart Korea 早上总是时间紧张的人中，有些会不洗发，只用水快速洗头发。但是如果这种情况反复发生，头皮健康会变差，可能导致脱发，需加以注意。 只用水洗头而不使用洗发水，油脂和灰尘等难以清除，导致头皮毛孔中堆积皮脂，引发炎症和头屑。过多的油脂也会引起毛囊炎症，甚至导致脱发。 有人认为洗发水中的化学成分不好，改用天然清洁剂苏打粉，用柠檬汁和苹果醋代替冲洗，但这也对头皮不好。苏打粉的清洁力比洗发水差，不能彻底清洁毛孔。柠檬汁和醋的酸性成分可能引起皮肤炎症。 用洗发水洗完头发后，用水彻底冲洗干净，可以解决由表面活性剂等引起的问题。专家们认为，表面活性剂如果在皮肤上残留时间过长，确实会使周围的毒素更容易被皮肤吸收，但如果用水彻底冲洗干净，就不会出现这些问题。 另一方面，为了防止脱发，晚上洗头比早上洗更好。早上洗头会洗掉头皮的油脂，直接暴露在紫外线下。此时如果没有油脂直接暴露在紫外线下，头皮会受到损伤，角质层也会更频繁地形成，可能导致脱发。 如果在白天不清洗堆积在头皮上的废物就睡觉，会堵塞毛孔，对头皮有害。 但是，洗完头后，必须彻底去除头皮上的水分。如果湿着头发入睡，头皮会变得潮湿，可能会引发头皮屑或脂溢性皮炎等问题。 在洗头前梳理头发也是有效的。如果不使用梳子清除附着在头发上的灰尘和废物等残留物，残留物会堵塞毛孔，使头发变得油腻。 李海娜记者 lhn@chosun.com

脱发：最近头发掉得很多。[8]

我们家人头发都比较浓密。 年轻时头发浓密得数也数不过来 很多，像数字一样的头发很粗。 没有找到合适的插针。 每次去理发店都被说头发太多 我必须听。 产后掉头发的说法对我来说也不是事实。 甚至希望头发能掉一点的程度 达到了那个程度。 但是从大约两三年前开始，无论是洗头还是在客厅里 散落的头发数量非常明显。 粗细也变得非常细了。 昨天今天早晨我在我周围发现了异常多的头发。 大约一把那么多？ 为什么突然掉这么多头发？ 我担心是否开始出现脱发。

由于脱发，我的头发……怎样才能再次变得浓密，重新找回自信呢？[11]

我觉得小学的时候头发还不算细。 从小时候头发打架来看……呵呵 中学时剪短发，高中时沉迷于漫画杂志，喜欢中性风格的高高发型。 上大学后才发现只是随意养着的头发.. 我对头部的兴趣也不大。 从小眉线就不漂亮，所以一直都留着刘海，没用发带把头发梢起来。 在第二份工作开始的第一年里，我学习了很多不懂的东西，经常加班如同吃饭一样忙碌。 我去理发店做烫发时，发现两边各有两个圆形脱发！哎呀... ㅠㅠ 头皮也很脏，红肿发炎，毛孔堵塞，还能在显示器上看到，我的 他在那地方花了100万韩元购买头皮护理套餐和洗发水之类的东西……那是16年前，算是相当一笔钱了。 即使只是解决了脱发问题，完成了头皮护理套餐后，还是觉得需要继续护理。 在Beyond店购买脱发洗发水等产品时，有提供头皮按摩的服务，似乎已经维护了大约两年。 那时候头发还算浓密，留长卷发也看起来还不错…… 那时头发已经比较细弱了。 后来换了工作，结婚，生了孩子，由于产后脱发是最糟糕的…… 头发变得稀疏了，白发也变得更加严重…… 所以头发也总是短发... 想再次留长卷发头发试试... 头发又少又细，即使烫了也看不出波浪的痕迹，总是贴在头皮上，看起来很空洞。 然后生了第二个孩子……公司、育儿等压力达到了极点 脱发和白发变得更严重了…… 即使很热，我也总是把刘海往下拉，原本不漂亮的发际线变得更像三分头了ㅠㅠ 真是在家里才会擦的额头，唉…… 秃头就是因为脱发变得空荡荡的…… 理发店也不推荐留长发。 因为...在变老之前想留长卷发，所以花了20万韩元做了烫发，但结果是…… 惨不忍睹……完全没有卷发的感觉，贴得紧紧的，不是波浪卷，而是半卷的头发ㅠㅠ... 所以只用一个月就去剪了短发，卷发的感觉还在，自己会自然地往里面卷。 看起来头发还算浓密一些…… 头发掉得太厉害，长卷发都成了梦想。 总是短短的短发…… 如果大致晾干，然后像戴森滚筒一样晾干的话，5分钟内就能晾干，可以开车去公司上班…… 对我这个完全不自信于头发护理和打理的人来说，这真是非常容易打理的发型呢……呵呵 我也喜欢额头线条，想留长发试试整齐的马尾辫，也想用发带扎一头清纯的长直发…… 由于脱发，难看的发际线和稀疏的头发变得无法忍受……ㅠㅠ 脱发也……还能再次变得浓密吗？ 还是通过毛发移植或发际线纹身来解决吗？ 从我很小的时候起，我一直希望这个世界上的人都变成秃头~ 这样就不用担心头发，也不用比较，想要的人用假发打扮就行了，完全不用烦恼~ 即使头发长了，也担心脱发，担心护理~~ 也不能随便乱擦擦就能带着走~~ 为什么！因为有头发啊~~！！ 让人感到困难吗 ㅠ_ㅠ

脱发管理日常生活的小技巧（吹头发、背部等）[3]

夏天也到了，被称为游泳的季节、暴露的季节，很多人都在制定减肥计划，我也在考虑是否要试试减肥。不过，你知道因为减肥可能会导致脱发吗？我之前也不知道，听说如果进行剧烈的减肥，可能会出现脱发。原因是营养不足，头发得不到营养就会掉落。所以大家都说不要进行过于激烈的减肥。 我也对脱发很感兴趣，试用了这个产品和那个产品，还是从一些简单的地方开始注意一些细节。 晚上洗头 晚上洗头可以减少紫外线的影响，对头皮的刺激也会更少。 禁止过度节食 如前所述，急剧减肥可能导致脱发。 不要用热风吹干头发 用热风吹干头发可能会影响毛孔，还会受到刺激。 从简单的事情开始实践，希望能度过更加充实的时光 :)

为了头发管理，每天用阿芙达头皮刷梳理头发[2]

这是非常著名的阿维达发刷。 这个阿维达木柄刷子要43000韩元，差不多五万韩元左右。 觉得有点贵，不像雨，但我还是免税便宜买的。 因为它非常有名，所以我也很好奇。 不过确实很好。感觉头脑变得清爽，身体也变得更健康了！为了脱发管理，头皮真的很重要。所以我每天都像在梳理头发一样梳理头皮。阿芙达（Aveda）梳子的末端略微圆润，不会刺激到头皮，感觉很好。 我希望积极的能量能够传达到头脑中，所以我在祈祷。 这样刺激地梳理头发，头皮会得到按摩，血液循环顺畅，有助于预防脱发。

保护我的头发的脱发管理方法~[3]

年轻时头发浓密，对掉发毫不担心，但随着年龄增长，掉发变得让我很担心~ 所以头发守护项目已经进行了大约三年了~ 我正在使用黑云毛根强化和丰盈脱发洗发水~ 每天用天使梳频繁梳理头发，用天使梳轻拍头皮~ 这样一来，头发掉得少了~ 请用刷子梳子轻轻敲打一下~

脱发护理梳理头发[9]

我自己的脱发护理方法是每天梳头。 即使看起来不重要，梳头还是很重要的。 梳理头发可以去除堆积在头皮和头发上的灰尘，也可以解开打结的头发，因此 每天梳理头发一次有助于头发健康和防止脱发。 我只是使用普通的梳子，但市面上也有很多好用的梳子，务必试试使用梳子。

[脱发管理] 每天洗头[3]

据说，治疗脱发每天洗头是最好的。 每天洗净会更好。 洗发水适合受损发专用。 洗发后一定要用护发素，这也很重要。 我最近在使用奥塔治疗，觉得很方便也很好。 而且不要经常触摸头发和头皮也很重要

[脱发管理] 用全新TS洗发水洗头。[4]

[脱发管理] 用全新TS洗发水洗头。 我们家族从曾祖父开始，直至祖父和父亲，都是严重的秃顶遗传家族，所以我从小就觉得长大后也会变秃顶。于是，从20多岁开始我就开始护理头发和头皮，30多岁时也开始服用脱发药。最重要的是，每天早上洗头时，我都用温水细心地用新TS洗发水洗了七年……洗头时确实感觉头发变得更柔软，掉发也少了很多。因此，每当有电视购物或G-Market的Big Smile Day等大型促销活动时，我都会一次性大量购买一年用量的产品储存起来。我觉得这些产品真的很好，适合我，也非常推荐给大家，是我个人的护理方法。

我的脱发管理是用优质成分的洗发水洗头

我的脱发管理是每天晚上洗头然后睡觉。 从早上开始，一整天清除头皮或头发上的灰尘和油脂，洗净后干净地睡觉，似乎确实有助于防止脱发。 不洗头一天后再洗头，头发掉得更快。 每天晚上都要坚持洗手很重要 我也会查看脱发洗发水的成分，选择没有有害化学物质的产品，目前正在使用Doctor Olga的霍霍巴和茶树洗发水。 洗发后使用拉博艾奇头皮按摩指导，预防脱发。

我一直在为头发脱落的问题而烦恼。[2]

我对严重脱发感到担忧。 从40岁开始，头发一直在掉落 现在中央的圆形脱发非常严重，让我很担心。 有没有解决脱发的方法呢？ 有没有对脱发有益的药物或洗发水呢？

我因为脱发烦恼，害怕用梳子梳头。[3]

绝经后应感受到的产后脱发的恐惧 我再次感受到这种恐惧。 连梳一次头都太有压力了 有人说只用手指梳理，反而会变得蓬松，看起来更像人样了呢ㅠㅠ 我也用了很久的脱发洗发水了，唉唉 如果您有防脱发的秘诀，请在评论中告诉我吧

对脱发和头发健康有益的食物[2]

仅仅通过4月1日（星期一）这样洗头的习惯就会引发脱发[2]

错误的洗发方法 过多的洗发水对头皮健康有害，使用适合自己发量的适量洗发水非常重要。洗发时不要直接将洗发水挤在头皮上，而应用双手充分揉搓起泡后，再将泡沫均匀涂抹在整个头发上进行清洗。 在洗头之前要把手洗干净，并且保持指甲的清洁，用手指指纹部分轻柔地按摩般地揉搓。 2. 错误的干燥方法 在吹干头发时，用热风吹干会提高头皮的温度，刺激毛囊。此外，还可能导致头皮过度干燥，破坏油水平衡，从而引发脱发，因此建议用冷风或自然风代替热风吹干。 如果完全不擦干头发任其自然，头皮会变得潮湿，废物可能堵塞毛囊，导致脂溢性头皮炎。因此可能会引发脱发，需加以注意。 长时间保持的发缝 分缝处的头皮暴露在紫外线下变得脆弱，可能导致脱发。此外，如果不经常改变分缝的方向，头皮可能会过度暴露在紫外线下，从而引起头皮损伤甚至脱发。 早上洗头 早上洗头时，头发中的有益油脂会被冲洗掉，导致头皮更容易受到紫外线的伤害。此外，早晨的时间比晚上更紧张，可能无法仔细清洗。由于白天日常生活中灰尘、废物等会堆积在头皮上，建议养成晚上仔细清洗的习惯。

[烦恼] 我的头发掉得非常厉害，担心脱发~[4]

洗头的时候我会吓一跳，因为一把一把地掉出来。 用淋浴喷头冲头发时也掉得很快 只要用手触碰就会纷纷掉落 我无法动手了……连发际线也变宽了 头发也变得更细了，吹干的时间变得非常短。 我觉得没有更多的头发可以掉了，但还是掉得很厉害。 我不能染发，也不能烫发。 我感到压力很大，真的非常烦恼…… 我去掉发诊所了，头皮感觉非常清爽，但头发却…… 中药汤剂像打架一样掉得满满的ㅠㅠ....

（烦恼）侧头发脱发..ㅠ[8]

侧发脱发。 无论怎么剪、怎么拉前发都还是空空的ㅠ 即使放开头发也能看出空虚，但绑起来的话，缺点就会暴露得更厉害~~~~~ 我实在绑不住头发了ㅠ 多亏了你，即使在炎热的夏天，我每天也像鬼一样散乱着头发到处走。 有人也有同样的烦恼吗ㅠ 该怎么做呢..

脱发药真的能让头发长出来吗？[8]

从小头发就不多也不少，年纪大了仔细观察我的头皮，发现头发也少，发质也比较细。 所以因为头发稀少，我一直觉得这是我的一个缺点。 在二十多岁的职场时期，我既赚钱又去头皮诊所，但在那里我会服用药物、使用发用水，每周大约去一次接受护理。 发用的发酊会让头发变得油腻，不使用也没有效果，吃的药也没有见效，觉得即使去了一段时间的诊所也没用，所以过了一段时间后也不再去诊所，这些都是不好的回忆。 最近听说脱发药效果不错，这个可以去药店买来吃吗？还是需要皮肤科专家开处方才能服用？我也想知道吃了会不会长出头发。

白发与遗传性脱发..[10]

丈夫的白发是遗传的，脱发也是遗传的 丈夫的父家和母家那边，头脑……空空如也。 丈夫，从我20岁开始我就开始染发了。 遗传自外家（白发是吧）从20岁开始已经超过20年了 因为染发，头发和头皮可能难以承受。 因此，我每个月都会染一次发。 现在头皮不再容易染发，发质变得稀薄，M字额头。 知道即使用刘海遮住M字，最终也无法隐藏的人 我正在了解植发手术。 我知道价格很贵ㅠ.,ㅠ 正在存钱中…… 我想快点完成我所要做的事情 既然如此，就趁着还年轻，趁着一岁的时候，建立了自信。 我会很高兴的.. 然后，稍后丈夫的头发快到50岁了，这个程度算是不错的了 我也觉得你照顾得很好。 每次染发时都使用头皮和头发的胶原蛋白，并且也要注意洗发水。 我帮你换成了薄荷醇（因为头皮发热导致毛孔堵塞，引起脱发）。 通过治疗为头发提供营养 染色效果不好，白发稀稀疏疏，但也算这样了 仅仅是保护头发的浓密程度，我就已经心存感激了。 即使做了毛发移植……会不会再次脱发呢？ 如果即使做了毛发移植也会逐渐脱发的话，大概会有一定程度的脱发。 我们再来吗) 通过头皮按摩或中药针灸也可以稍微减缓脱发。 会有吗？ 我被说是靠头脑，但我不喜欢失去自信。

脱发治疗的烦恼。[2]

我的头发从以前就不多。头发也很细，所以我非常在意掉发。突然在洗完头后吹干时，觉得掉发太多了，感到担心。头发还没有明显变少，但掉得多的时候，吹干后大约会掉100根左右。是否应该进行脱发治疗？听说脱发药很强，我很担心，但有人说吃中药也可以治疗脱发，我很好奇。脱发治疗到什么程度，头发才不会掉？

困扰) 头顶中心的脱发圆形[6]

说实话，即使有脱发，只要看不见也就不太在意。 每次人们看到我的头顶……以及 每次去美发店 听说头上长了个肿块。 虽然知道了，但一直听着心情也不好😥 理发店让你反方向梳分线，但这也并不容易。 更何况洗发水为什么头发掉得这么厉害……因为是夏天我一直留长发，但如果剪短一些，头发似乎会掉得少一些。 圆形脱发用脱发洗发水也有效果吗？ 还是需要进行毛发移植吗？

脱发患者通常洗几次头发？[6]

我因为脱发，头皮比较油腻。 因为热度很高，头皮也出很多汗。 所以我每天早晚都帮你按摩。 脱发患者通常洗几次头发？

脱发越来越严重，头发掉得ㅠ[14]

头顶部分的头发 越来越消失了 根据分发的方向不同 出油太多了 我正在尝试使用脱发洗发水 没有什么明显效果 也试试用肥皂 我尝试了各种方法。 最近是弟弟买的 我正在尝试使用脱发洗发水 似乎有一些效果 我还在继续写。 吃药也不太方便 我在犹豫。

我担心刘海脱发的问题[9]

从什么时候开始感觉头发在掉落 不过我还是用强烈的卷发棒卷了头发。 我不是很清楚地去过。 这次我做了卷发棒。 有人在问是不是大家都得了脱发。 越做越在意了.. 我在吃药，也在注意洗发水。 听到那样的话让我更在意。 我需要去医院吗。

头部中央脱发正在进行中，吃药也没有明显改善。[6]

头部中央脱发正在进行中，持续了大约20年左右。 我大约十年前开始服用预防脱发的药物。 当时原本是用于其他用途的药物，但由于副作用会导致头发生长。 起初掉落的情况有所缓解，看起来还不错，但实际上并没有改善。 现在头发又开始逐渐脱落了。 有什么治疗方法吗？药物需要停吗？

刘海脱发？[2]

我头发并不算少…… 前刘海部分特别掉发，是不是…… 人数太少了..ㅠ 所以我都不能留刘海了..ㅠ 脱发也可能只发生在局部吗~? 女性比男性脱发少一些 我知道……而且我们家有脱发问题。 还没有人拥有…… 压力可能是原因吗.. 最近压力有点大呢..ㅠ

50多岁的脱发困扰[8]

年轻时头发也不是特别浓密。 我不确定这是否是由于工作压力引起的，还是一种自然的现象。 从40多岁开始洗头和梳头时，头发开始大量脱落。 我曾经炒过黑豆并坚持食用，但没有明显感觉到改善。 随着年龄增长，我觉得这是一种无法避免的岁月勋章，但也像是飘落的树叶，不知为何变得有些苦涩呢。^^ 我并不期待其他治疗方法，但如果有人知道民间偏方或对头发健康有益的食物，麻烦推荐一下，非常感谢。 提前感谢您~~~