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即使胆固醇偏高,低碳高脂饮食还可以吗?

即使胆固醇偏高,低碳高脂饮食还可以吗?

 

我对低碳高脂饮食感兴趣,这种饮食少吃碳水化合物,多吃含脂肪的食物。
血糖有点高,听说低碳高脂对身体有好处。
我也会搭配花生酱或橄榄油等脂肪一起吃苹果或面包~


减少碳水化合物可能会导致血糖升高,因此可以预防血糖峰值,这样会更好。

 

但是我的总胆固醇偏高,担心低碳高脂饮食是否合适。
总胆固醇略高于正常值
LDL胆固醇虽然属于正常范围,但几乎接近边界值。
中性脂肪和高密度脂蛋白正常


我的胆固醇有点高,低碳高脂饮食可以吗?

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评论 2
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    아침햇살77
    전문적 영역이군요
    누가 알려주실분...
    • 은하수
      作家
      ㅎㅎ 그런가요 
      넘 어려운 문제지요
      즐거운 하루 되세요