전문적 영역이군요 누가 알려주실분...
Apakah diet rendah karbohidrat tinggi lemak aman meskipun kadar kolesterol tinggi?
Saya tertarik dengan diet rendah karbohidrat tinggi lemak yang mengurangi konsumsi karbohidrat dan banyak mengonsumsi makanan berlemak.
Gula darah sedikit tinggi, katanya diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak baik baiklah.
Saya juga makan apel atau roti bersama dengan lemak seperti selai kacang atau minyak zaitun~
Jika mengurangi karbohidrat, kadar gula darah mungkin tidak meningkat, sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah dan itu akan menjadi hal yang baik.
Tapi saya khawatir apakah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak cocok untuk saya karena total kolesterol saya cukup tinggi.
Jumlah kolesterol total sedikit lebih tinggi dari batas normal
Kolesterol LDL meskipun berada dalam batas normal, hampir mendekati batas batasnya.
Triglycerida dan HDL adalah normal
Apakah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak cocok jika kadar kolesterol saya agak tinggi?