logo

Apakah diet rendah karbohidrat tinggi lemak aman meskipun kadar kolesterol tinggi?

Apakah diet rendah karbohidrat tinggi lemak aman meskipun kadar kolesterol tinggi?

 

Saya tertarik dengan diet rendah karbohidrat tinggi lemak yang mengurangi konsumsi karbohidrat dan banyak mengonsumsi makanan berlemak.
Gula darah sedikit tinggi, katanya diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak baik baiklah.
Saya juga makan apel atau roti bersama dengan lemak seperti selai kacang atau minyak zaitun~


Jika mengurangi karbohidrat, kadar gula darah mungkin tidak meningkat, sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah dan itu akan menjadi hal yang baik.

 

Tapi saya khawatir apakah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak cocok untuk saya karena total kolesterol saya cukup tinggi.
Jumlah kolesterol total sedikit lebih tinggi dari batas normal
Kolesterol LDL meskipun berada dalam batas normal, hampir mendekati batas batasnya.
Triglycerida dan HDL adalah normal


Apakah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak cocok jika kadar kolesterol saya agak tinggi?

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    아침햇살77
    전문적 영역이군요
    누가 알려주실분...
    • 은하수
      Penulis
      ㅎㅎ 그런가요 
      넘 어려운 문제지요
      즐거운 하루 되세요