Liệu chế độ ăn kiêng ít carbohydrate, giàu chất béo có an toàn khi mức cholesterol cao không?

Tôi quan tâm đến chế độ ăn kiêng low-carb high-fat (ít carbohydrate, nhiều chất béo).
Mức đường huyết hơi cao, nhưng tôi nghe nói chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt thì tốt.
Tôi cũng ăn táo hoặc bánh mì cùng với các chất béo như bơ đậu phộng hoặc dầu ô liu~

Nếu giảm carbohydrate, có thể đúng là lượng đường trong máu sẽ tăng lên, điều này cũng giúp ngăn chặn sự tăng đột biến đường huyết, rất tốt đúng không ạ.

Nhưng tôi có tổng cholesterol cao, tôi lo lắng liệu chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo có phù hợp không.
Cholesterol toàn phần hơi cao hơn mức bình thường một chút
Cholesterol LDL vẫn nằm trong mức bình thường nhưng gần như ở mức giới hạn.
Triglyceride và HDL đều bình thường

Tôi có mức cholesterol hơi cao, liệu chế độ ăn kiêng low-carb cao chất béo có phù hợp không?