手脚肿胀，变冷时身体会肿吗？

天气变冷时，我们的身体也会发生变化。

通常为了维持体温，我们的代谢率会降低，并且会积累更多的脂肪。

所以冬天更容易长胖。

流鼻涕和尿量也会增加，这是因为在寒冷的天气里，鼻子起到加热空气的作用。

通过这些各种各样的身体变化，我们的身体似乎在进行防御和维持。

那么，您是否曾经经历过这种身体变化导致手脚肿胀的情况呢？

当然，血管收缩和肌肉收缩可能会引起肿胀的感觉，或者导致肿胀。

但是，特别是手脚冰冷、手脚肿胀的人，可能存在以下问题。

 

 

 

换季过敏反应引起的肿胀

过敏反应会引起炎症，因此血管通透性增加可能导致组织内液体积聚，形成水肿。

 

 

由于节日期间激素水平变化引起的水肿

由于激素水平的变化，导致钠和水分潴留，引发水肿。

 

由于运动量减少引起的水肿

特别是运动可以促进血液循环，如果运动量减少，血液和淋巴液的循环会受到影响，可能会引发水肿。

 

由基础疾病引起的水肿

我认为第四个原因是最重要的。

高血压、糖尿病、心脏、肾脏、肝脏疾病以及淋巴系统疾病如淋巴水肿和下肢静脉曲张是典型的例子。

 

 

当冬天来临时，我们的身体会发生变化。

避免进行如步行、骑自行车等规律运动，以及穿着引起水肿的衣物或鞋子，

一天的结束，做一些拉伸或按摩等放松活动也会很好。

还有充分的休息！！

 

 

参考健康趋势张仁善记者的文章