Chân tay sưng tấy, khi lạnh thì cơ thể cũng sưng lên phải không?

Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể chúng ta cũng sẽ có những thay đổi.

Thông thường, cơ thể chúng ta giảm lượng trao đổi chất để duy trì nhiệt độ cơ thể và tích trữ nhiều chất béo hơn.

Vì vậy, vào mùa đông, tôi dễ tăng cân hơn.

Chảy nước mũi và đi tiểu nhiều hơn, vì trong thời tiết lạnh, mũi có vai trò làm ấm không khí.

Có vẻ như những thay đổi đa dạng này giúp cơ thể chúng ta phòng vệ và duy trì sức khỏe.

Bạn đã từng trải qua cảm giác tay chân sưng phù do những thay đổi này của cơ thể chưa?

Tất nhiên, có thể cảm thấy sưng hoặc phù do co mạch hoặc co cơ.

Tuy nhiên, những người đặc biệt có tay chân lạnh và sưng phù có thể gặp phải các vấn đề sau đây.

 

 

 

Phù do phản ứng dị ứng trong thời kỳ chuyển mùa

Phản ứng dị ứng gây ra viêm, do đó làm tăng tính thấm của mạch máu có thể gây phù nề tích tụ dịch trong mô.

 

 

Phù do sự thay đổi nồng độ hormone trong mùa lễ Phục Sinh

Sự thay đổi trong mức hormone gây ra tích tụ natri và nước, dẫn đến phù nề.

 

Phù do giảm lượng vận động

Đặc biệt, vận động thúc đẩy tuần hoàn máu, khi lượng vận động giảm, tuần hoàn máu và dịch bạch huyết bị suy giảm có thể gây phù nề.

 

Phù do bệnh nền

Lý do thứ tư này có vẻ là quan trọng nhất.

Tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan, các bệnh hệ bạch huyết như phù bạch huyết, giãn tĩnh mạch chân là những ví dụ điển hình.

 

 

Khi mùa đông đến, cơ thể chúng ta sẽ trải qua những thay đổi.

Tránh các hoạt động thể dục đều đặn như đi bộ, đạp xe và tránh mặc quần áo hoặc giày gây phù nề.

Kết thúc một ngày, việc thư giãn bằng cách kéo dài hoặc mát-xa cũng rất tốt.

Và nghỉ ngơi đầy đủ nữa!!

 

 

Bài viết của phóng viên Jang In-seon trên Health Kyunghyang tham khảo