Kaki dan tangan membengkak, apakah tubuh juga membengkak saat cuaca dingin?

Ketika cuaca menjadi lebih dingin, tubuh kita juga mengalami perubahan.

Secara umum, tubuh kita menurunkan tingkat metabolisme dan lebih banyak menyimpan lemak untuk menjaga suhu tubuh.

Jadi, di musim dingin, tubuh lebih mudah menambah berat badan.

Hidung berair dan sering buang air kecil juga terjadi, karena pada cuaca dingin hidung berfungsi untuk menghangatkan udara.

Sepertinya berbagai perubahan fisik ini membantu tubuh kita untuk melindungi dan mempertahankan diri.

Namun, apakah Anda pernah mengalami pembengkakan pada tangan dan kaki akibat perubahan tubuh seperti ini?

Tentu saja, Anda mungkin merasakan pembengkakan karena penyempitan pembuluh darah atau kontraksi otot, atau bahkan pembengkakan.

Namun, mereka yang secara khusus memiliki tangan dan kaki yang dingin serta membengkak mungkin mengalami masalah seperti berikut.

 

 

 

Pembengkakan akibat reaksi alergi selama pergantian musim

Reaksi alergi menyebabkan peradangan, dan jika permeabilitas pembuluh darah meningkat, dapat terjadi pembengkakan edema akibat penumpukan cairan di dalam jaringan.

 

 

Pembengkakan akibat perubahan kadar hormon selama musim Paskah

Pembengkakan terjadi akibat penumpukan natrium dan cairan tubuh akibat perubahan kadar hormon.

 

Pembengkakan akibat penurunan jumlah gerak

Terutama olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga jika jumlah olahraga berkurang, sirkulasi darah dan limfa akan menurun dan pembengkakan dapat terjadi.

 

Pembengkakan akibat penyakit penyerta

Alasan keempat ini tampaknya yang paling penting.

Hipertensi, diabetes, penyakit jantung, ginjal, penyakit hati, penyakit sistem limfatik seperti limfadenopati, dan varises vena kaki merupakan contoh utama.

 

 

Ketika musim dingin tiba, perubahan pada tubuh kita akan muncul.

Hindari olahraga teratur seperti berjalan kaki dan bersepeda serta pemakaian pakaian atau sepatu yang dapat menyebabkan pembengkakan, dan...

Mengakhiri hari dengan melakukan stretching atau pijat juga akan sangat baik.

Dan istirahat yang cukup juga!!

 

 

Artikel dari jurnalis Jang In-seon di Health Kyunghyang