10/7（星期一）为减肥者准备的豆奶排名表！！

关于豆奶的误解与真相

常见的想法：一定对健康有益，有助于减肥吗？

实际上：

饱腹感比想象中少。

它并不直接帮助减轻体重。

大部分产品都含有糖。

 

豆浆选择标准

优先选择无糖产品。

越容易在市场上购买到的产品越好。

 

豆奶推荐产品TOP6

每日乳业高蛋白

-身体雕塑纯豆奶 99.9

延世乳业真实黑豆

-巴布斯努药豆奶原味

首尔FNB浓郁豆奶

以上所有产品都是无糖产品！！

 

不推荐的产品

正食品蔬果奶：糖分含量较高（蔬果奶A也含糖）。

三育豆乳：与知名品牌的认知度不同，所有产品都添加了糖。

빙그레 豆奶：和三育豆奶一样。ㅠㅠ

 

总之

매일유업的产品在性价比和可信度方面都值得推荐。

不要只坚持熟悉的品牌，尝试多样的产品吧。

 

豆奶不是万能的食品，请作为均衡饮食的一部分来享用。

 

来源：@金死