10/7（星期一）為減肥者準備的豆漿排名表！！

對豆漿的誤解與真相

常見的想法：一定對健康有益並有助於減肥嗎？

-實際上：

飽足感比想像中少。

它並不直接幫助體重減輕。

大多數產品都含有糖。

 

*豆漿選擇標準

優先選擇無糖產品。

越容易在市面上購得的產品越好。

 

*豆漿推薦產品TOP6

每日乳業 高蛋白

-身體雕塑純豆漿 99.9

延世乳業 真實黑豆

-寶斯奴藥豆豆漿原味

-首爾F&B濃郁豆漿

以上所有產品都是無糖產品！！

 

*不推薦產品

正食品蔬果奶：糖分較高（蔬果奶A也含糖）。

-三育豆漿：與知名品牌的知名度不同，所有產品都加入糖。

빙그레 豆奶：跟三育豆奶一樣。ㅠㅠ

 

結論是

每日乳業的產品在性價比和信賴度方面都值得推薦。

不要只固執熟悉的品牌，試著挑戰各種不同的產品吧。

 

豆漿並非萬能的食品，請作為均衡飲食的一部分來享用。

 

來源：@金死