想要健康就多喝水吗？如果有“这种疾病”，要注意

水是人体进行△血液循环△体温调节△废物排出△营养吸收等生存所必需的基本活动的关键要素。因此，频繁且充足地饮水被认为对健康有益，但患有某些疾病的人在喝水时反而可能危害健康，需加以注意。哪些疾病不宜大量饮水，如何调节水分摄入，让我们一探究竟。

 

 

水对维持健康至关重要，但某些疾病中摄取水分可能变成毒药

水对维持健康至关重要，但某些疾病中摄取水分可能变成毒药

 

不应多喝水的疾病三种

 

肝硬化症

肝脏在体内合成蛋白质，维持体液和电解质的平衡方面起着重要作用。然而，由于△慢性肝炎△脂肪肝△过度饮酒等原因导致肝脏变硬，无法正常发挥功能的“肝硬化”发生时，这些肝脏功能无法正常运作。尤其是血液中的蛋白质白蛋白的生成减少成为问题。白蛋白维持血管的渗透压，保持适量的体液，但白蛋白不足时，体液会从血管外渗出，导致腹水和全身水肿。由于存在过度积聚体液的风险，因此应调节日常的水分摄入量。

 

2. 心衰竭

冠状动脉疾病、房颤、心肌梗死等导致心脏出现结构性和功能性异常的状态被称为“心力衰竭”。有心力衰竭时，身体整体所需的血液不能正常供应或循环，这是一个问题，此时大量摄入水分可能会导致血液量持续增加，引发水肿，并可能加重心脏负担，因此需要注意。尤其是在脚踝或小腿等下肢血液循环不畅而出现肿胀的情况较为常见，也有人因肺部积水而出现呼吸困难的肺水肿。如果出现这些症状，减少平时的水分摄入比过度饮水更为重要。

 

3. 肾功能不全

“肾衰竭”是指肾脏失去从血液中清除废物、维持体内水分和电解质浓度的功能的状态。这也是糖尿病和高血压的并发症之一，众所周知的疾病，一旦发病，完全康复较为困难，是一种慢性疾病。肾衰竭患者如果喝水过多，难以通过尿液正常排出水分，体内水分和电解质的平衡会被破坏，容易发生低钠血症等电解质失衡，可能导致水肿和高血压恶化等，整体健康状况可能恶化，因此需要注意。随着病情的进展，这些症状会变得更加严重，治疗也变得更加困难，因此应注意不要过度饮水。

 

根据种类和进展阶段调整摄入量……也有助于利尿剂的服用

然而，患有这些疾病并不意味着完全不喝水。身体内水分过少也可能导致脱水，从而影响人体功能，甚至损伤肾脏、肝脏、肌肉、大脑等多个器官。在这种情况下，与其自行决定水分摄入量，不如咨询医疗人员，调整水分摄入量，这是最好的方法。因为根据疾病的类型和发展阶段，建议的水分摄入量会有所不同。如果排尿或出汗等排水功能相对正常，就没有必要过度减少水分摄入，但如果这些功能已经严重受损，疾病可能会进一步恶化，因此需要特别注意。

 

此外，总水分摄入量不仅仅应通过纯净水的摄入来计算，还应考虑通过食物的摄入，因此在食物摄入方面也要更加注意。应避免破坏体内电解质平衡并诱导水分摄入的咸味食物，优先选择清淡的食物。如果食用富含水分的水果或蔬菜，最好分次少量食用，而不是一次性大量摄入。特别是对于肾衰竭患者，摄入过多的水果和蔬菜中的糖分和钾等成分可能反而对身体不利，因此在考虑营养素的同时，确保在不损害健康的前提下合理摄入。

 

如果体内水分已经过多积聚，使用利尿剂治疗也可能有帮助。肝硬化和心衰患者服用利尿剂可以排出体内过多的液体，缓解水肿，效果在一定程度上是显著的。然而，对于肾功能不全的患者，早期使用利尿剂可能有帮助，但如果肾功能不全已经相当严重，正在接受透析治疗，则可能难以取得明显的效果。

 

安世珍 海达克健康医学记者 hidoceditor@mcircle.biz

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水是良药，所以以水开始新的一天

我第一次知道有些疾病不能多喝水，尤其是在空腹时喝水。

肝硬化患者或心衰、肾衰患者。

您需要摄取适量的水分。