Minum banyak air untuk tetap sehat? Perhatikan jika Anda memiliki 'penyakit' ini

Air adalah elemen penting yang diperlukan untuk aktivitas dasar tubuh manusia yang diperlukan untuk kelangsungan hidup, seperti △ sirkulasi darah △ pengaturan suhu tubuh △ pengeluaran limbah △ penyerapan nutrisi. Oleh karena itu, diketahui bahwa minum air secara sering dan cukup baik untuk kesehatan, tetapi orang dengan penyakit tertentu harus berhati-hati karena minum air bisa malah membahayakan kesehatan. Mari kita pelajari apa penyakit utama yang tidak boleh banyak minum air dan bagaimana mengatur asupan cairan.

 

 

Air adalah penting untuk menjaga kesehatan, tetapi beberapa penyakit dapat membuat konsumsi cairan menjadi beracun.

Air adalah kebutuhan penting untuk menjaga kesehatan, tetapi beberapa penyakit dapat membuat konsumsi cairan menjadi beracun.

 

3 Penyakit yang harus menghindari minum banyak air

 

1. Sirosis hati

간은 체내에서 단백질을 합성하고, 체액과 전해질의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 그런데 △만성 간염 △지방간 △알코올 과다 섭취 등으로 인해 간이 딱딱하게 굳어 제 기능을 수행하지 못하는 ‘간경화증’이 발생하면 이러한 간의 기능이 제대로 작동하지 못한다. 특히 혈액 속 단백질인 알부민의 생성이 줄어드는 것이 문제다. 알부민은 혈관의 삼투압을 유지해 적정량의 체액을 유지하는 역할을 하는데, 알부민이 부족하면 체액이 혈관 밖으로 새어나가 복수가 차고 전신에 부종이 나타날 수 있다. 체액이 과도하게 축적될 위험이 있는 만큼 평상시 수분 섭취량을 조절해야 하는 것이다.

 

Gagal jantung

Kondisi di mana terjadi gangguan struktural dan fungsional pada jantung akibat penyakit arteri koroner, fibrilasi atrium, infark miokard, dan lain-lain disebut ' gagal jantung '. Jika mengalami gagal jantung, masalahnya adalah seluruh tubuh tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup atau tidak dapat beredar dengan baik, dan jika mengonsumsi banyak cairan, jumlah darah akan terus bertambah yang dapat menyebabkan pembengkakan dan memberi beban lebih pada jantung, sehingga harus berhati-hati. Terutama, sering terlihat pembengkakan di bagian bawah tubuh seperti pergelangan kaki atau betis karena sirkulasi darah yang tidak lancar, dan ada juga yang mengeluh sesak napas akibat cairan di paru-paru (edema paru). Jika mengalami gejala ini, penting untuk minum lebih sedikit air dari biasanya daripada mengonsumsi cairan secara berlebihan.

 

3. Gagal ginjal

Gagal ginjal adalah kondisi di mana fungsi ginjal untuk menghilangkan limbah dari darah dan menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit dalam tubuh terganggu. Penyakit ini juga dikenal sebagai komplikasi dari diabetes dan hipertensi, dan ciri khasnya adalah menjadi penyakit kronis yang sulit sembuh sepenuhnya setelah muncul. Karena pasien gagal ginjal sulit mengeluarkan cairan melalui urin saat minum banyak air, keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh terganggu, sehingga mudah terjadi ketidakseimbangan elektrolit seperti hiponatremia, serta pembengkakan dan hipertensi yang memburuk, yang dapat memperburuk kesehatan secara keseluruhan, sehingga harus berhati-hati. Semakin parah tahap akhir penyakit ini, gejala tersebut menjadi lebih berat dan pengobatan menjadi lebih sulit, sehingga perlu berhati-hati agar tidak minum air secara berlebihan.

 

Mengatur jumlah konsumsi sesuai jenis dan tahap perkembangan... Membantu juga dalam penggunaan diuretik

Namun, memiliki penyakit ini tidak berarti sama sekali tidak minum air. Kekurangan cairan dalam tubuh yang terlalu parah juga dapat menyebabkan dehidrasi yang menurunkan fungsi tubuh, dan berbagai organ seperti ginjal, hati, otot, dan otak dapat mengalami kerusakan. Pada saat ini, lebih baik berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mengatur jumlah cairan yang dikonsumsi daripada menentukan sendiri jumlahnya. Karena jumlah cairan yang dianjurkan berbeda tergantung pada jenis dan tahap perkembangan penyakit. Jika fungsi pengeluaran cairan melalui urin atau keringat masih cukup lancar, tidak perlu mengurangi asupan cairan secara berlebihan, tetapi jika fungsi ini sudah sangat terganggu, penyakit dapat memburuk lebih parah, sehingga perlu berhati-hati.

 

Selain itu, total asupan cairan tidak hanya dihitung dari konsumsi air murni, tetapi juga harus mempertimbangkan asupan dari makanan, sehingga perlu lebih memperhatikan konsumsi makanan. Sebaiknya memilih makanan yang hambar daripada makanan asin yang dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan merangsang asupan cairan. Jika mengonsumsi makanan yang kaya akan cairan seperti buah dan sayur, lebih baik membaginya menjadi beberapa bagian daripada memakannya sekaligus. Terutama bagi pasien gagal ginjal, mengonsumsi terlalu banyak gula dan kalium dari buah dan sayur bisa berbahaya, sehingga penting untuk memperhatikan kandungan nutrisi dan mengonsumsinya dalam batas yang tidak membahayakan kesehatan.

 

Jika tubuh sudah menumpuk cairan secara berlebihan, pengobatan dengan diuretik juga dapat membantu. Pasien dengan sirosis hati dan gagal jantung yang mengonsumsi diuretik dapat mengeluarkan kelebihan cairan yang menumpuk di dalam tubuh dan meredakan pembengkakan, sehingga dapat memberikan efek tertentu. Namun, untuk pasien gagal ginjal, diuretik mungkin membantu pada tahap awal, tetapi jika gagal ginjal sudah cukup parah dan mereka menjalani terapi dialisis, maka diuretik mungkin tidak memberikan efek yang besar.

 

An Se-jin, jurnalis kesehatan HiDoc, hidoceditor@mcircle.biz

.....,...

Air adalah ramuan obat yang baik, jadi memulai hari dengan itu

Saya baru tahu bahwa ada penyakit di mana kita tidak boleh minum banyak air saat perut kosong.

Pasien dengan sirosis hati atau gagal jantung dan gagal ginjal

Anda harus mengonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup.