Để khỏe mạnh, hãy uống nhiều nước? Cần chú ý nếu mắc phải 'bệnh này'

Nước là yếu tố thiết yếu cho các hoạt động cơ bản của cơ thể như △ tuần hoàn máu △ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể △ loại bỏ chất thải độc hại △ hấp thụ chất dinh dưỡng. Chính vì vậy, việc uống nước thường xuyên và đủ lượng được biết đến là tốt cho sức khỏe, nhưng những người mắc các bệnh nhất định cần cẩn trọng vì việc uống nước có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về các bệnh không nên uống nhiều nước và cách điều chỉnh lượng nước tiêu thụ phù hợp.

 

 

Nước là cần thiết để duy trì sức khỏe, nhưng một số bệnh có thể trở nên độc hại khi tiêu thụ quá nhiều nước.

Nước là cần thiết để duy trì sức khỏe, nhưng một số bệnh có thể trở nên độc hại khi tiêu thụ quá nhiều nước.

 

3 bệnh lý cần hạn chế uống nhiều nước

 

Xơ gan

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein trong cơ thể và duy trì cân bằng dịch và điện giải. Tuy nhiên, khi xảy ra xơ gan do các nguyên nhân như viêm gan mãn tính, gan nhiễm mỡ, tiêu thụ quá nhiều rượu, gan trở nên cứng lại và không thể thực hiện chức năng của mình, thì các chức năng gan này không hoạt động đúng cách. Đặc biệt, việc giảm sản xuất albumin, một loại protein trong máu, là vấn đề chính. Albumin có vai trò duy trì áp suất thẩm thấu trong mạch máu để giữ lượng dịch phù hợp, nhưng khi thiếu albumin, dịch có thể rò rỉ ra ngoài mạch máu gây phù nề và phù toàn thân. Do đó, cần điều chỉnh lượng nước tiêu thụ hàng ngày để tránh nguy cơ tích tụ dịch quá mức.

 

Suy tim

Bệnh tim thiếu máu cục bộ, rung nhĩ, nhồi máu cơ tim hoặc các tình trạng khác gây ra sự bất thường về cấu trúc và chức năng của tim được gọi là ' suy tim'. Khi mắc suy tim, vấn đề là máu cần thiết cho toàn bộ cơ thể không được cung cấp hoặc tuần hoàn đúng cách, và việc tiêu thụ quá nhiều nước có thể làm tăng lượng máu liên tục, gây phù nề và làm tăng gánh nặng cho tim, cần phải chú ý. Đặc biệt, thường thấy sưng phù ở mắt cá chân hoặc bắp chân do tuần hoàn máu không tốt ở phần dưới của cơ thể, hoặc có người than khó thở do phù phổi, khi dịch tích tụ trong phổi. Nếu có các triệu chứng này, điều quan trọng là uống ít nước hơn bình thường thay vì tiêu thụ quá nhiều nước.

 

Suy thận

Suy thận là tình trạng mất khả năng của thận trong việc loại bỏ chất thải ra khỏi máu và duy trì lượng nước cũng như nồng độ điện giải trong cơ thể một cách phù hợp. Đây là bệnh thường gặp như biến chứng của bệnh tiểu đường và cao huyết áp, và đặc trưng của nó là một bệnh mãn tính khó có thể hoàn toàn hồi phục sau khi mắc phải. Khi bệnh nhân suy thận uống nhiều nước, việc bài tiết nước qua nước tiểu trở nên khó khăn, dẫn đến mất cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, dễ gây ra các rối loạn điện giải như hạ natri máu, và có thể làm trầm trọng thêm phù nề và cao huyết áp, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể, do đó cần chú ý. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, các triệu chứng này càng trở nên nghiêm trọng và việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn, vì vậy cần cẩn thận không uống quá nhiều nước.

 

Điều chỉnh lượng tiêu thụ theo loại và giai đoạn tiến triển... cũng giúp trong việc sử dụng thuốc lợi tiểu

Tuy nhiên, việc không uống nước hoàn toàn chỉ vì mắc các bệnh này không phải là cách tốt nhất. Khi lượng nước trong cơ thể quá thiếu, có thể dẫn đến mất nước và làm giảm chức năng của cơ thể, đồng thời có thể gây tổn thương cho nhiều cơ quan như thận, gan, cơ bắp và não. Trong trường hợp này, tốt nhất là tham khảo ý kiến của nhân viên y tế để điều chỉnh lượng nước uống thay vì tự quyết định. Vì lượng nước cần thiết sẽ khác nhau tùy theo loại bệnh và giai đoạn tiến triển của bệnh. Nếu chức năng bài tiết nước qua nước tiểu hoặc mồ hôi còn khá tốt, không cần thiết phải giảm lượng nước quá mức, nhưng nếu chức năng này đã bị hư hỏng nhiều, bệnh có thể trở nên nghiêm trọng hơn, cần phải chú ý.

 

Ngoài ra, tổng lượng nước tiêu thụ không chỉ tính dựa trên lượng nước thuần túy mà còn cần xem xét lượng nước hấp thụ qua thực phẩm, do đó cần chú ý hơn đến việc ăn uống. Thay vì tiêu thụ các món ăn mặn gây mất cân bằng điện giải trong cơ thể và thúc đẩy việc uống nước, nên ưu tiên ăn các món ăn nhạt hơn. Nếu ăn các thực phẩm giàu nước như trái cây hoặc rau quả, thì tốt hơn là chia nhỏ lượng ăn ra thay vì ăn một lần nhiều. Đặc biệt đối với bệnh nhân suy thận, việc tiêu thụ quá nhiều đường và kali trong trái cây và rau quả có thể gây hại cho cơ thể, do đó, cần cân nhắc các chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe mà không gây hại.

 

Nếu cơ thể đã tích tụ quá nhiều dịch, việc sử dụng thuốc lợi tiểu có thể giúp ích trong điều trị. Những bệnh nhân xơ gan và suy tim khi dùng thuốc lợi tiểu sẽ giúp loại bỏ lượng dịch dư thừa trong cơ thể và giảm phù nề, mang lại hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân suy thận, trong giai đoạn đầu, thuốc lợi tiểu có thể có ích, nhưng nếu suy thận đã tiến triển đáng kể và đang phải điều trị lọc thận, thì thuốc lợi tiểu có thể không mang lại hiệu quả lớn.

 

안세진 하이닥 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz

.....,...

Nước được coi là thuốc bổ, vì vậy bắt đầu ngày mới bằng nước

Lần đầu tiên tôi biết rằng có những bệnh lý không nên uống quá nhiều nước khi đói.

Những bệnh nhân xơ gan hoặc suy tim, suy thận

Bạn cần uống đủ lượng nước cần thiết.