昂贵的椅子真的有效吗？腰痛，找到适合我的椅子

昂贵的椅子真的有效吗？腰痛，找到适合我的椅子

 

 

 

 

 

现在，椅子也像床一样，随着“科学”这个词的普及，价值数百万韩元的高端椅子市场正逐渐扩大。

 

由于近期房地产寒潮和经济衰退，家具和室内装饰行业整体陷入低迷，但办公椅市场每年都呈现出持续爆炸性的增长势头。

 

尤其是每个价格高达100万到200万韩元的高价椅子，随着需求的不断增加，逐渐吸引了消费者的目光。

 

业内预计高价椅子市场曾一度与国内高端床垫市场走向类似。

 

椅子也逐渐被认为是与健康密切相关的家具，因为人们认为它和床一样，是用来度过长时间的家具。

 

 

 

在国内率先开启高价办公椅市场的品牌是被称为“椅子界的爱马仕”的赫曼米勒。

 

作为我国代表性的大企业三星电子、SK海力士、Naver、Kakao、优雅兄弟、Nexon等选择的椅子品牌，已成为超高价办公椅品牌的代表性名词。

 

这些赫尔曼米勒受欢迎的原因不仅仅是品牌价值，而是其符合人体工学的特殊设计。

 

“坐姿科技（Sitting+Tech）”这个新词也出现了，推出的这款新型高端椅子采用减轻腰部和颈部疼痛的结构，受到办公人员的热烈欢迎。

 

另外一些高端椅子品牌包括西迪兹、斯蒂尔凯斯和人类尺度。

 

这些品牌的特点是将体重均匀分布，即使长时间坐着工作，也不会对腰部和骨盆造成压力。

 

比椅子更重要的伸展和轻度运动

 

 

为了选择最适合我的椅子，建议亲自试坐，因为每个人的体型、上下身长度和体重都不同。

 

为了选择对脊柱健康有益的椅子，最好仔细观察靠背、坐垫、高度和扶手等方面。

 

首先，支撑脊椎的靠背应选择最舒适且不会过度向后倾斜的产品。理想的角度大约为115度，如果过度向后倾斜，反而会对腰部造成负担。

 

建议将扶手放在手臂自然放置时肩膀不抬起的高度。

 

这是为了保护肘关节和肩膀，如果角度弯得过厉害，身体会感到疲惫。

 

椅子垫应略带柔软感，而不是坐下时完全沉陷。

 

与床一样，为了均匀分散体重，过于柔软或过于坚硬都不好。

 

最重要的保持腰部健康的方法是在工作期间定期站起来做伸展运动。

 

如果有时间余裕的话，短暂散步也能为大脑带来新的刺激，并且对身体健康也是有益的。

 

长时间坐着工作，放松僵硬的腰部的同时，保持身体平衡的习惯与一把好椅子一样重要，那就是伸展和轻度运动。