高価な椅子は本当に効果があるのか？腰痛、私に合った椅子を見つける

高価な椅子は本当に効果があるのか？腰痛、私に合った椅子を見つける

 

 

 

 

 

今や椅子もベッドのように「科学」という言葉が頻繁に使われるようになり、数百万円を超えるプレミアムな椅子市場が徐々に拡大している。

 

最近の不動産冷え込みと景気後退により、家具・インテリア業界全体は不況に直面しているが、オフィスチェア市場は毎年着実に爆発的な成長を見せている。

 

特に1脚あたり100万〜200万円を超える高価な椅子も、需要が増えるにつれて消費者の注目を集めている。

 

業界では高級椅子市場がかつて国内プレミアムベッド市場と似たような流れになると予想している。

 

椅子もベッドと同じくらい長時間過ごすため、健康に直結する家具という認識が広まってきているからだ。

 

 

 

国内で高価なオフィスチェア市場を最初に開いたブランドは、「椅子界のエルメス」と呼ばれるハーマンミラーです。

 

私たちの国を代表する大手企業であるサムスン電子、SKハイニックス、ネイバー、カカオ、ウアハン兄弟、ネクソンなどが選んだ椅子ブランドとして名前を知られ、超高価格のオフィス用椅子ブランドの代表的な存在となった。

 

このハーマンミラーの人気の秘密は、単なるブランド価値だけでなく、人間工学に基づいた特殊な設計によるものです。

 

シッティングテック（Sitting+Tech）という新語も登場するほど、新しいプレミアムチェアを発表したモデルは、腰と首の痛みを軽減する構造になっており、事務職から大きな支持を得ている。

 

もう一つのプレミアムチェアとして、シディズ、スチールケース、ヒューマンスケールが挙げられる。

 

これらのブランドは、体重を均等に分散させることで、長時間座って仕事をしても腰や骨盤に負担をかけないように設計されている点が特徴です。

 

椅子よりも重要なストレッチと軽い運動

 

 

ただし、自分にぴったりの椅子を選ぶためには、個人の体型や上下肢の長さ、体重などが異なるため、実際に座ってみることをお勧めします。

 

背もたれやクッション、高さ、アームレストなどを詳しく観察することが、背骨の健康に良い椅子を選ぶために重要です。

 

まず、背もたれは最も快適に感じられ、かつ後ろに倒れすぎない製品を選ぶ必要があります。理想的な角度は約115度であり、過度に後ろに倒れるとむしろ腰に負担がかかることになります。

 

アームレストは、腕を自然に置いたときに肩が上がらない高さを推奨します。

 

これは肘関節と肩を保護するためであり、角度が激しく曲がると身体が疲労感を感じる。

 

椅子のクッションは、座ったときに沈みすぎるよりも、ややソフトな感じが適しています。

 

ベッドと同様に、体重を均等に分散させるためには、あまりふかふかすぎてもいけませんし、あまり硬すぎても良くありません。

 

何よりも腰の健康に最も良い方法は、仕事の途中で定期的に立ち上がってストレッチをすることです。

 

もし時間的余裕があれば、短く散歩することも脳に新しい刺激を与え、身体の健康のためにも推奨される。

 

長時間座って仕事をしながら硬くなった腰をほぐすとともに、身体のバランスを取るために、良い椅子と同じくらい重要な習慣はストレッチや軽い運動であることを忘れないようにしよう。