对花粉过敏的人，吃西瓜时请小心

夏季引起过敏的原因多种多样。不仅是霉菌和植物，还可能由昆虫、阳光和金属引起。食用某些特定食物也会出现过敏反应。了解各种原因引起的过敏症状及应对方法。

▷草坪＝在繁殖期的6月至8月会散播花粉。花粉进入呼吸道或眼睛，会引发打喷嚏、清水鼻涕、鼻塞、咳嗽等过敏性鼻炎、哮喘症状以及充血。草坪的种类有伯利兹草、蒂莫西草等20多种，如果对草坪过敏，会对所有草坪产生反应。对草坪过敏的人为了预防，建议避免去高尔夫球场、公园等草坪多的地方，外出最好在上午10点之后。上午10点之前，草坪花粉会飘到离地1米50厘米的高度，容易被吸入鼻子和嘴里。外出归来后，应换衣服，并通过淋浴洗去身上的花粉。

▷昆虫＝户外活动增加时，与蚊子、蜂、蜱、蚂蚁接触的时间也会增加。昆虫在叮咬人类皮肤时会分泌唾液，唾液中含有使皮肤变软的蛋白质。当这种蛋白质与皮肤细胞接触时，会形成水疱或引起大面积肿胀。全身出现炎症反应可能引发过敏性休克（过敏性反应），导致呼吸困难。应积极使用驱虫药，并在蚊子活跃的晚上8点之后避免外出。

▷霉菌＝夏季湿度升高至60%~90%，霉菌如Cladosporium、Alternaria大量繁殖。霉菌碎屑、孢子在空气中漂浮，进入呼吸道和皮肤后引发哮喘症状。预防霉菌过敏，建议在下雨后避免外出。雨天湿度高，霉菌易繁殖，但雨水会冲刷掉，进入身体的概率较低。但雨停后，前一天繁殖的霉菌会在空气中漂浮，更容易进入身体。

▷金属＝金、银、铅、铁与汗液接触会引发过敏。汗中的氯离子会腐蚀金属，腐蚀后的金属与身体的蛋白质接触会引起皮肤瘙痒、刺痛和渗出。平时没有问题，但在夏天佩戴首饰或穿着带有金属固定装置的裤子时出现症状时，应怀疑金属过敏。在选择眼镜框时，最好选择不含镍等金属成分的塑料材质。

▷阳光＝紫外线穿透皮肤的表皮层，刺激上皮细胞，使皮肤变得敏感。因此会出现瘙痒、水疱、肿胀、灼热等症状。紫外线全年存在，但夏季紫外线指数较强的日子远多于其他季节。衣袖短，直接暴露在紫外线下的部位也会增多，这也是一个问题。应穿着薄长袖衣服遮盖皮肤，并在暴露的皮肤上涂抹防晒霜。紫外线强烈的上午11点到下午3点，最好避免外出。

▷夏季食品＝西瓜、桃子、番茄、香瓜等夏季水果和蔬菜，有人吃后会感到嘴唇刺痛和肿胀。这并不是水果和蔬菜本身的问题，而是身体出现了与花粉过敏相同的反应。在水果和蔬菜中，含有与花粉分子结构相似的物质时，身体会产生与接触花粉时相同的反应。通过皮肤反应测试，可以了解自己对哪些花粉产生过敏反应，以及哪些与花粉分子结构相似的食物应避免食用。

由于过敏导致皮肤发红、肿胀或瘙痒时，使用冰敷可以缓解皮肤的不适。症状严重时需要就医治疗。涂抹或服用抗组胺药、类固醇药和免疫抑制剂可以缓解症状。如果咳嗽和流鼻涕严重，则需要接受哮喘和鼻炎的治疗。