쩡♡
계단 오르기 수고하셨습니다. 좋은 시간 보내세요.
爬楼梯对提高心肺耐力、增强肌肉力量和减少体脂都很有好处。我打算继续爬楼梯。
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评论 5
- 우블리에
하체 근력강화에 매우 좋은 계단오르기 잘 실천 하셨네요😊
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 겸손한데이지
건강도 최고가 되실 거예요 계단 오르기로 여는 하루
- 아침햇살77
뒤태가 점점 예뻐지실 것 같아요. 엉덩이 근육 자극이 제대로겠네요.
