쩡♡
계단 오르기 수고하셨습니다. 좋은 시간 보내세요.
階段上りは心肺持久力向上と筋力強化、体脂肪減少にも効果が良いです。階段を上り着実にやろうとしています。
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コメント 4
- 우블리에
하체 근력강화에 매우 좋은 계단오르기 잘 실천 하셨네요😊
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 겸손한데이지
건강도 최고가 되실 거예요 계단 오르기로 여는 하루
