박금주
탄수화물 먹으면 살이 금방 찌는듯요 저도 그런체질입니다 잘하셨네요
我在济州岛吃了很多面粉，瘦了1公斤……15天后，力量训练变得很困难。即使像往常一样举重，也感觉很沉重很吃力。
所以保持一致性很重要^^
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评论 6
- 행복한일상
그래도 엄청 날씬 하세요 1키로면 많이 안 찌셨네요 ㅎ
- 달나라토끼55
40대엔 50키로다가 후반되니 살이 빠져 48키로대네요 ㅋ
- 애플
인바디 좋으시네요 운동도 홧팅입니다 ~^^
- 달나라토끼55
운동은 자신을 건강하게 살아가는 버팀목이죠 ㅋ 감사합니다 좋은밤 되세요