박금주
탄수화물 먹으면 살이 금방 찌는듯요 저도 그런체질입니다 잘하셨네요
Saya kehilangan 1 kg karena makan banyak tepung di Jeju... Sulit untuk melakukan latihan kekuatan setelah 15 hari. Bahkan ketika saya mengangkat beban seperti biasanya, rasanya berat dan sulit.
Itulah mengapa konsistensi itu penting^^
1
0
komentar 6
- 행복한일상
그래도 엄청 날씬 하세요 1키로면 많이 안 찌셨네요 ㅎ
- 달나라토끼55
40대엔 50키로다가 후반되니 살이 빠져 48키로대네요 ㅋ
- 애플
인바디 좋으시네요 운동도 홧팅입니다 ~^^
- 달나라토끼55
운동은 자신을 건강하게 살아가는 버팀목이죠 ㅋ 감사합니다 좋은밤 되세요