박금주
탄수화물 먹으면 살이 금방 찌는듯요 저도 그런체질입니다 잘하셨네요
J'ai perdu 1 kg car j'ai mangé beaucoup de farine à Jeju… C'était difficile de faire de la musculation après 15 jours. Même en soulevant des poids comme d'habitude, c'était lourd et pénible.
C'est pourquoi la cohérence est importante^^
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commentaire 6
- 행복한일상
그래도 엄청 날씬 하세요 1키로면 많이 안 찌셨네요 ㅎ
- 달나라토끼55
40대엔 50키로다가 후반되니 살이 빠져 48키로대네요 ㅋ
- 애플
인바디 좋으시네요 운동도 홧팅입니다 ~^^
- 달나라토끼55
운동은 자신을 건강하게 살아가는 버팀목이죠 ㅋ 감사합니다 좋은밤 되세요