박금주
탄수화물 먹으면 살이 금방 찌는듯요 저도 그런체질입니다 잘하셨네요
I lost 1kg because I ate a lot of flour in Jeju... It was hard to do strength training after 15 days. Even when I lifted weights like I usually do, it felt heavy and difficult.
That's why consistency is important^^
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Comments 6
- 행복한일상
그래도 엄청 날씬 하세요 1키로면 많이 안 찌셨네요 ㅎ
- 달나라토끼55
40대엔 50키로다가 후반되니 살이 빠져 48키로대네요 ㅋ
- 애플
인바디 좋으시네요 운동도 홧팅입니다 ~^^
- 달나라토끼55
운동은 자신을 건강하게 살아가는 버팀목이죠 ㅋ 감사합니다 좋은밤 되세요