박금주
탄수화물 먹으면 살이 금방 찌는듯요 저도 그런체질입니다 잘하셨네요
제주에서 밀가루 자주 먹었더니 1키로 쩟네요... 보름만에 근력운동 하니 힘들었네요 ~~ 평소하던대로 무게 쳐도 무겁게 느껴지고. 힘겹더라구요
이래서 꾸준함이 중요해요^^
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댓글 6
- 행복한일상
그래도 엄청 날씬 하세요 1키로면 많이 안 찌셨네요 ㅎ
- 달나라토끼55
40대엔 50키로다가 후반되니 살이 빠져 48키로대네요 ㅋ
- 애플
인바디 좋으시네요 운동도 홧팅입니다 ~^^
- 달나라토끼55
운동은 자신을 건강하게 살아가는 버팀목이죠 ㅋ 감사합니다 좋은밤 되세요