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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 6
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    샤이너스
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    카시오페아1015
    홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    행복한일상
    어제 저녁에홈트  잘해주셨어요. 오늘도 꾸준히 이어서 해 주세요
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    냥이키우기
    홈트도 건강에 좋죠
    화이팅입니다
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    겸손한데이지
     덕분에 자극받고 갑니다. 
    최고같아요