防蓝光眼镜能缓解严重的眩光和眼睛刺激吗？

最近我一直感觉眼睛刺眼，而且很不舒服。

我出门后情况会变得更糟，即使我用遮阳伞之类的东西遮挡阳光，情况仍然会持续。

正因如此，我的眼睛很容易疲劳、酸痛，而且经常流泪。

如果你在室内长时间盯着电脑或手机屏幕，你的眼睛很快就会感到疲劳。

我正在研究防蓝光眼镜，看看它们是否能帮助缓解眩光症状。

我知道防蓝光眼镜可以通过阻挡显示器和手机发出的部分蓝光，在一定程度上帮助预防眼疲劳，但它们在减少户外眩光方面是否也有效呢？

如果也有像我一样有严重眩光问题，并且找到了改善眼部健康的有效方法，请与我们分享。