나이드니 소변참기가 힘들더라구요 소변보고 싶다는 생각과 함께 급해지네요 나이들연 소변저장량이 적어진다는군요
随着年龄增长,膀胱、尿道和肾脏的功能以及盆底肌肉会变得更容易引发尿失禁。但也有一些人在年长后仍能保持正常状态,即使出现尿失禁,通过治疗也能康复。分娩会导致盆底肌肉受损或变得虚弱,但只要进行盆底肌肉锻炼等努力,就完全可以摆脱尿失禁。
即使年轻,在打喷嚏或大笑等日常情况下偶尔漏尿,可以称为暂时性尿失禁。如果不加以注意,可能会发展成慢性尿失禁。暂时性尿失禁的原因多种多样。当出现尿路感染、服药、心衰、糖尿病、严重便秘等情况时,会暂时发生尿失禁。
如果生育很多孩子,可能会反复损伤骨盆肌肉的神经,增加尿失禁的发生概率。尤其是压力性尿失禁,是由于骨盆肌肉变得虚弱而引起的,与怀孕和分娩关系密切。在分娩时,胎儿的头通过产道的过程中,骨盆肌肉、筋膜和韧带层可能会撕裂。如果撕裂的组织没有得到充分再生,骨盆肌肉会变得虚弱,导致膀胱和尿道下垂。因此,当咳嗽或大笑时,腹压升高,可能会出现漏尿的尿失禁症状。
已经证实分娩或衰老等因素会增加尿失禁的发生风险。关于尿失禁是否具有遗传性,目前没有确凿的医学依据。然而,频繁食用刺激膀胱的食物会加重尿失禁,家庭成员在饮食等生活习惯上往往相似,因此在广义上可以认为有家族史。
吸烟会引起咳嗽,增加腹压,而尼古丁或酒精会刺激膀胱,可能引发或加重尿失禁。
肥胖是女性压力性尿失禁的80%到90%的原因。因此,为了预防和治疗尿失禁,必须通过正确的饮食习惯和规律的运动保持适当的体重。规律的运动可以维持骨盆肌肉的紧张度,预防尿失禁,并改善肠道运动。当肠道运动活跃时,便秘会得到缓解,而便秘是加重尿失禁的因素之一。
并非如此。即使在分娩时进行剖宫产,由于在怀孕期间盆腔肌肉已经受到一定程度的损伤,也可能导致腹压性尿失禁。怀孕年龄越大,这种可能性越大。
尿失禁治疗包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法包括生物反馈治疗、电刺激治疗和药物治疗(如抗胆碱药物等)。根据情况,有时也需要手术。无条件推荐手术或只坚持非手术疗法是不合适的。