還很年輕，打噴嚏時尿液會漏出來，是前兆嗎？

 

隨著年齡增長，膀胱、尿道和腎臟的功能以及骨盆肌肉會變得更容易引發尿失禁。但也有一些人在年紀增長後仍能保持正常狀態，即使出現尿失禁，只要接受治療也能康復。分娩會造成骨盆肌肉損傷或變得較弱，但只要進行骨盆肌肉運動等努力，就能完全擺脫尿失禁。

 

即使年輕，在日常生活中偶爾打噴嚏或大笑時漏尿，也可以稱為暫時性尿失禁。如果不加以處理，則有可能演變成慢性尿失禁。暫時性尿失禁的原因多種多樣。尿路感染、服藥、心衰竭、糖尿病、嚴重便秘等情況都可能導致暫時性尿失禁。

 

如果生育較多，可能會對骨盆肌肉的神經造成反覆性損傷，增加尿失禁的發生率。尤其是腹壓性尿失禁，主要是由於骨盆肌肉變得較弱而引起，與懷孕和分娩密切相關。在分娩時，胎兒的頭部通過產道的過程中，骨盆肌肉、筋膜和韌帶層可能會破裂。如果破裂的組織未能充分再生，骨盆肌肉會變得較弱，導致膀胱和尿道向下移位。由此一來，咳嗽或大笑時腹壓升高，就會出現漏尿的尿失禁症狀。

 

已經證實分娩或老化等因素會增加尿失禁的風險。關於尿失禁是否具有遺傳性，目前沒有確定的醫學依據。然而，經常食用刺激膀胱的食物會加重尿失禁，家庭成員在飲食習慣等生活方式上往往相似，因此在廣義上認為有家族史。

吸菸會引起咳嗽，增加腹壓，而尼古丁或酒精則會刺激膀胱，可能導致或加重尿失禁。

肥胖是女性尿失禁中80%至90%的腹壓性尿失禁的原因。因此，為了預防和治療尿失禁，應通過正確的飲食習慣和規律的運動來保持適當的體重。規律的運動可以維持骨盆肌肉的緊張度，預防尿失禁，並促進腸道的運動。腸道運動活躍後，便秘會得到緩解，而便秘是加重尿失禁的因素之一。

並非如此。即使在分娩時進行剖腹產，由於在懷孕期間骨盆肌肉已經受到一定程度的損傷，仍可能導致腹壓性尿失禁。懷孕越晚，這種可能性越大。

尿失禁治療包括非手術療法和手術療法。非手術療法包括生物反饋治療、電刺激治療和藥物治療（如抗膽鹼藥物等）。根據情況，有時也需要手術。無條件推薦手術或只堅持非手術療法並不合適。