logo

昨天和今天都做了有氧运动

昨天和今天都做了有氧运动昨天和今天都做了有氧运动昨天和今天都做了有氧运动昨天和今天都做了有氧运动

 

我把有氧运动安排在清晨和上午晚些时候进行。

我黎明时分起床活动。

很难达到所需的运动量。

我明天早上再做一遍。

 

由于晚春的寒意,现在仍然感觉有点冷。

换季时节请注意防寒,祝您身体健康。

0
0
评论 10
  • 个人资料图片
    담율로
    유산소 운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 个人资料图片
      seabuck
      作家
      운동 하면 활기차고 좋은거 같아요
      말씀 감사드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
  • 个人资料图片
    지은
    유산소운동 꾸준히 잘하시네용!
    수고많으셨어요 ~~^^
    • 个人资料图片
      seabuck
      作家
      유산소운동이 저랑 잘 맞는 거 같아요
      말씀 감사 드리면 기분 좋은 하루 되세요
  • 个人资料图片
    김정희
    유산소 운동도 잘하셨네요.부지런해야 할수있어요.
    • 个人资料图片
      seabuck
      作家
      말씀 감사합니다
      꾸준하게 운동 잘챙기려구요
      행복한 하루 되세요
  • 个人资料图片
    다다
    나의 건강을 체크하며 운동하시는 모습이 너무멋지세요 
    • 个人资料图片
      seabuck
      作家
      오늘도 운동 잘 하고 들어왔습니다
      말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 个人资料图片
    비니비니
    유산소운동 꾸준히 잘 이어가시네요
    수고하셨습니다 
    • 个人资料图片
      seabuck
      作家
      모든 꾸준한 게 중요한 거 같더라구요
      앞으로도 더 열심히 하려구요
      댓글 감사합니다