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昨日と今日の遺産運動

昨日と今日の遺産運動昨日と今日の遺産運動昨日と今日の遺産運動昨日と今日の遺産運動

 

夜明けと午前中に遺産所運動に分かれています。

夜明けには、目を覚ましようとしている。

運動量を埋めるのが難しい

午前にもう一度やっています。

 

まだ花泉寒さで寒いと思います。

季節の寒さに気をつけて健康的な一日を過ごしてください^^

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コメント 10
  • プロフィール画像
    담율로
    유산소 운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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      seabuck
      作者
      운동 하면 활기차고 좋은거 같아요
      말씀 감사드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
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    지은
    유산소운동 꾸준히 잘하시네용!
    수고많으셨어요 ~~^^
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      seabuck
      作者
      유산소운동이 저랑 잘 맞는 거 같아요
      말씀 감사 드리면 기분 좋은 하루 되세요
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    김정희
    유산소 운동도 잘하셨네요.부지런해야 할수있어요.
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      seabuck
      作者
      말씀 감사합니다
      꾸준하게 운동 잘챙기려구요
      행복한 하루 되세요
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    다다
    나의 건강을 체크하며 운동하시는 모습이 너무멋지세요 
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      seabuck
      作者
      오늘도 운동 잘 하고 들어왔습니다
      말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    비니비니
    유산소운동 꾸준히 잘 이어가시네요
    수고하셨습니다 
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      seabuck
      作者
      모든 꾸준한 게 중요한 거 같더라구요
      앞으로도 더 열심히 하려구요
      댓글 감사합니다