담율로
유산소 운동 열심히 하셨네요 수고하셨습니다
Tôi chia các bài tập cardio của mình thành hai phần: sáng sớm và chiều muộn.
Tôi thường trở mình vào lúc bình minh để tỉnh ngủ.
Việc đáp ứng đủ lượng bài tập thể dục cần thiết là rất khó.
Tôi sẽ làm lại việc đó một lần nữa vào sáng mai.
Trời vẫn còn se lạnh do tiết trời cuối xuân.
Hãy cẩn thận để không bị cảm lạnh trong thời gian chuyển mùa và chúc bạn một ngày tốt lành.
0
0
bình luận 10
- 지은
유산소운동 꾸준히 잘하시네용! 수고많으셨어요 ~~^^
- seabuck
유산소운동이 저랑 잘 맞는 거 같아요 말씀 감사 드리면 기분 좋은 하루 되세요
- 김정희
유산소 운동도 잘하셨네요.부지런해야 할수있어요.
- seabuck
말씀 감사합니다 꾸준하게 운동 잘챙기려구요 행복한 하루 되세요
- 다다
나의 건강을 체크하며 운동하시는 모습이 너무멋지세요
- seabuck
오늘도 운동 잘 하고 들어왔습니다 말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
- 비니비니
유산소운동 꾸준히 잘 이어가시네요 수고하셨습니다
- seabuck
모든 꾸준한 게 중요한 거 같더라구요 앞으로도 더 열심히 하려구요 댓글 감사합니다