logo

秘诀) 打败抑郁感的日常!

最近我真的害怕看新闻。

人们开始害怕别人了呢……因为各种事情受到伤害的人很多吧。

我觉得现在有一种倾向,就是为了不受伤害,不再与人建立关系。是我。

一开始就不想制造问题..??

 

现在很多人说不是工作困难,而是人际关系困难。我也是在工作时那样觉得的。

 

从今年年初开始,我

打破抑郁感的日常

我努力遵守1到10号的规定。

 

确实让我感觉人变得更有人情味了。

让我的心变得坚强!!

我连自己都无法控制,又怎么能控制什么呢。一直在对自己说温柔的话。

 

✅行动习惯💪🏻

✅思考习惯🫂

在感到沮丧时遇到的好人💕

 

如果简单就简单,如果困难就困难的日常。

让我们都努力培养内心的美丽情感吧~我认为一切都不可能完美。

 

让我们一步步从能做的事情开始尝试吧。

这不是为了谁,而是为了我自己。

 

秘诀) 打败抑郁感的日常!秘诀) 打败抑郁感的日常!秘诀) 打败抑郁感的日常!秘诀) 打败抑郁感的日常!秘诀) 打败抑郁感的日常!秘诀) 打败抑郁感的日常!秘诀) 打败抑郁感的日常!

3
0
评论 14
  • 个人资料图片
    햄찌
    우울감 박살 꿀팁 감사해요!
    우울증고민 없겠어요
  • 个人资料图片
    강윤녀
    12시 전 취침은 정말 좋더라구요.
    몸으로 느끼고 있어요
  • 个人资料图片
    김투덜
    좋은 정보 감사합니다!! 요즘 진짜 뉴스에 좋은 소식이 하나도 없네요
    날씨까지 덥고 그러니 기분이 별로에요~ㅠㅠ
  • 个人资料图片
    정마담
    우울감 털어버려야죠.
    좋은정보 감사해요
  • 个人资料图片
    은영
    너무 좋은 지금 저에게 필요한 루틴입니다
    감사해요
    캡쳐해도 되지요
  • 此评论已被删除。
  • 个人资料图片
    샤르데냐
    우울증관리가 필요해요. 
    안그러면 자꾸 우울해지더라구요
  • 个人资料图片
    underwood_busan
    루틴이 아주 많네요.
    다 지킬수 있을까요.
    긍적마인드로 꼭 실천하세요.
  • 个人资料图片
    블루버드
    와! 님께서 만든거시지요..? 완전 우울증 예방 메뉴얼 같아요..
    이리 소중한 것을 공유해 주시니 너무 감사해요..
  • 个人资料图片
    wons맘
    좋은 정보네요~
    우울감 박살~ 꿀팁 감사해요
  • 个人资料图片
    에스프레소
    어머
    이글 퍼가도 돼쥬
    좋네요 좋아
    좋은 글 감사합니다 
  • 个人资料图片
    채소걸
    넘넘 고마버용 ♡
    제가 찾던 정보라 더욱 잘 봤어요 
  • 个人资料图片
    지폐메이커
    우울감 박살 루틴 정보 감사합니다 
    정말 좋은 꿀 정보에요
  • 个人资料图片
    비누마덜
    ㅈ지켜야할 조항이 많아요 ㅎㅎ
    도전해보겟씁니다 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    연뿌엥
    요즘 우울감 심했는데
    정말 감사해요^^