压力引起的身体化症状多种多样，压力是万病之源ㅠ

压力引起的身体化症状多种多样，压力是万病之源ㅠ

 

压力似乎对身体有很大影响

其实通常容易把压力仅仅看作是心理问题。

这该怎么说呢？

当我感受到压力时，似乎也会对身体产生很多影响！

万病之源这句话不是没有道理的。

 

当受到压力时，会出现身体化症状。

头痛、消化问题、肌肉紧张、皮肤问题、心跳加快等各种问题。

忽视压力或仅仅认为是心理问题，脖子就会不断发出警告信号！但是如果忽视这些信号，从那时起似乎会发展成身体疾病。

 

你会意识到压力管理有多么重要

 

压力是不可避免的，但真正重要的是缓解的方法

希望通过运动、睡眠和饮食习惯逐渐缓解压力