ストレスの身体化症状は多様ですね。ストレスは万病のもとですㅠ

ストレスの身体化症状は多様ですね。ストレスは万病のもとですㅠ

 

ストレスは体に大きな影響を与えるようです

本当に普通はストレスを精神的な問題だけだと考えがちです。

これは何と呼べばいいのだろうか？

ストレスを感じると、身体的にも多くの影響を受けるようです！

すべての病の根源と言われるのも無理はありません。

 

ストレスを感じると身体化症状が現れるそうです。

頭痛、消化不良、筋肉の緊張、肌のトラブル、心臓のドキドキなど、さまざまな問題があります。

ストレスを無視したり、ただ精神的な問題とだけ考えると、首は絶えず警告信号を送ります！しかし、この信号を無視すると、その後身体的な病気につながるようです。

 

ストレス管理の重要性を実感するのです

 

ストレスは避けられないものですが、解消する方法が本当に重要です

運動、睡眠、食習慣でストレスをゆっくり解消してくださいね