Los síntomas físicos del estrés son muy variados. El estrés es la raíz de muchas enfermedades.

Los síntomas físicos del estrés son muy variados. El estrés es la raíz de muchas enfermedades.

 

El estrés parece tener un gran impacto en el cuerpo.

Es realmente común pensar que el estrés es solo un problema mental.

¿Qué debería decir esto?

¡Parece que cuando estamos estresados también nos afecta mucho físicamente!

No es en vano que se diga que es la raíz de todas las enfermedades.

 

Cuando se está estresado, aparecen síntomas de somatización.

Hay varios problemas como dolores de cabeza, problemas digestivos, tensión muscular, problemas en la piel y palpitaciones cardíacas.

Ignorar el estrés o simplemente considerarlo un problema mental hace que el cuello siga enviando señales de advertencia. Pero si se ignoran estas señales, parece que desde ese momento se convierten en enfermedades físicas.

 

Te das cuenta de lo importante que es manejar el estrés.

 

El estrés es algo que inevitablemente enfrentamos, pero la forma de aliviarlo es realmente importante.

Espero que alivie lentamente el estrés mediante ejercicio, sueño y hábitos alimenticios.