最近我睡不好觉。 我不是单纯的失眠,而是因为睡觉太热而醒来。 躺在冰冷的地板上降温,然后再次入睡的事情不断重复。 很多时候,几乎每1到2个小时就会这样。 可能是更年期的潮热症状。 白天不太不舒服,但晚上反复感到热冷,导致睡眠不好,状态很差。 遇到这种情况,是应该去精神科还是去妇产科呢