담율로
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最近、よく眠れません。
ただの不眠症というよりも、寝ているときに暑すぎて目が覚めてしまうんです。
冷たい床に横たわって熱を冷まし、再び眠りにつくことが繰り返されます
ほとんど1〜2時間おきにそういうこともあります。
更年期のほてりの症状のような気もします。
昼はあまり不快ではないのですが、夜に暑い寒いを繰り返すので眠れず、体調が最悪です。
このような場合は精神科に行くべきでしょうか、それとも産婦人科に行くべきでしょうか。