Tôi nên đi đâu để điều trị chứng mất ngủ?

Gần đây tôi không thể ngủ ngon.

Chỉ đơn giản là mất ngủ chứ không phải vậy, mà là do quá nóng khi ngủ khiến tôi tỉnh giấc.

Lặp lại việc nằm trên sàn nhà lạnh để hạ sốt và rồi lại đi ngủ tiếp.

Thường xuyên như vậy cứ cách khoảng 1-2 giờ đồng hồ.

Có vẻ như đây là triệu chứng nóng trong giai đoạn mãn kinh.

Ban ngày không quá khó chịu nhưng đêm thì nóng lạnh liên tục khiến tôi không thể ngủ ngon, nên thể trạng của tôi rất tệ.

Trong trường hợp này, nên đi khám tâm thần hay đi khám phụ sản?