秋末的寒风一吹，我的脸颊上就出现了红血丝，皮肤也疯狂地爆痘。请问应该采取什么治疗方法？

十一月伊始，天气骤然转凉，寒风凛冽，我原本健康的皮肤竟然在一天之内彻底爆痘。皮肤屏障似乎崩溃了，整张脸都红肿发痒，毛孔偶尔爆裂，还冒出许多疙瘩。

以前，如果脸上长了小疙瘩或痘痘，我会用去角质或刺激性强的水磨砂膏来抚平。但是现在因为寒风吹得皮肤很敏感，我觉得物理挤压或使用刺激性强的产品是不合适的，所以不太想去看皮肤科医生。

在像现在这样的深秋过渡季节，皮肤屏障受损，油脂水分平衡被打破，我应该接受什么样的护理才能舒缓皮肤而不引起刺激？