本周健康目标设定

Her0131

作家

일상생활에서 할 수 잇는 것부터 열심히
실천해보려고요. 

Her0131

作家

맞아요. 음식 조절 쉽지않지만 우선
건강하게 먹는게 중요한 것 같아요 

Her0131

作家

내 건강 챙기기 노력하지 않으면
금새 무너지더라고요 감사합니다! 

Her0131

作家

목표 멋지다고 말씀해주셔서 감사해요.
다음주도 힘내서 노력해야겠어요 

Her0131

作家

저도 건강식 챙겨야하는데 하면서도 
이게 맞나 많이 고민해요 

Her0131

作家

근육량 정말 늘리기 어렵네요. 
어찌해야할지 주말동안 고민해보려고요 

Her0131

作家

근육량 늘리는게 정말 생각보다 쉽지 않네요.
운동 방법을 잘 찾아야겠어요 

Her0131

作家

운동하면서 8시 이후 금식하면 
어느정도 효과 있는 것 같아요 

Her0131

作家

사춘기와 갱년기님도 목표 잘 달성하시는
한주 되셨길 바랍니다 

Her0131

作家

걷기 운동이 시작하기에는 제일
좋은 운동인 것 같아요 

Her0131

作家

이번주에 해보니 정말 쉽지 않다는게
느껴지네요. 노력해야겠어요 ㅠㅠ

Her0131

作家

운동을 지난주보다 많이 한 것 같아서
뿌듯하네요. 응원 감사합니다 

Her0131

作家

이번주는 근육량 늘리기 목표가 좀 부족하지만
담주까지 이어서 힘내려고요 

Her0131

作家

건강한 습관 공유하면서 서로 자극도 
받고 좋은 것 같아요 

Her0131

作家

맞아요. 영양제 꾸준히 챙기는 것도 
쉽지 않지요 같이 힘내요! 

Her0131

作家

정말 건강한 근육질의 탄탄한 몸 너무
갖고 싶네요 노력해야겠어요 

Her0131

作家

건강하게 먹고 건강하게 운동하는 
한주 이번에도 지켜야겠어요 

Her0131

作家

꾸리호님 즐거운 한주 보내셨나요?
남은 주말 마무리 잘하시길 바래요 

Her0131

作家

운동하는 삶이 쉽지는 않지만 다들
열심히 하시니 힘내야겠어요 

Her0131

作家

워낙 건강에 신경을 안쓰고 지내와서
지금부터라도 노력해보려고요