请吃早餐^^

아침 챙겨드세요^^

 

 

最近我主要吃鸡胸肉牛排、卷心菜、南瓜和烤鸡蛋作为一餐^^

 

济州甜南瓜在7月至8月的甜度很好

具有出色的抗癌抗菌效果,有助于改善视力和增强免疫力

 

生卷心菜是美国《时代》杂志评选的三大长寿食品

食品中含有维生素、钙和钾,有助于骨骼健康。

 

 

评论9
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    걷기와
    이런 날씨에도 운동하는 당신 최고세요.
    덕분에 운동도 하고 보람찬 하루 보내셨네요.
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    디귿님
    건강해보이는 식사네요
    맛있게 드세요
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    혀니유리
    하루 한끼정도 이렇게 챙겨먹을 수 있음 진짜 좋겠네요
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    sun flower
    단호박 진짜 맛있어보여요.  저도 단호박 좋아하거든요.
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    긴에스패트로
    요즘 단호박 진짜 맛있더라구요~ 아침부터 너무 건강식 잘 챙겨드시네요~^^
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    머랭이
    건강한 아침식사네요!!!맛나게 아침 잘 챙겨드세요!! 
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    김지경
    정말 건강한 식단이네요
    단호박 맛있겠어요. 양배추도 구우신건가요?
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    강미뇽
    우와 아침을 건강하게 너무 잘챙겨드셨네요~
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    강미형
    건강한 아침식사네요
    맛있게드세요 

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