本周健康目标

1 天步行日 天气太热了,觉得得去健身房走路。

2个循环20分钟跑步机和骑自行车

按时服用三种营养补充剂

我一定要每天都好好照顾这三件事 ㅎㅅ

评论20
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    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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    作家
    응원감사합니다  
    행복한하루되세요 
  • 세가지 목표 잘정하셨네요
    꾸준히 하시길 바랍니당 
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    作家
    네 목표대로 잘하고있네요 ㅎㅆ
    즐거운하루되세요 
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    3가지 목표 꼭 이루시길 응원해요
    같이 화이팅해서 건강해집시다.
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    作家
    응원감사합니다  
    행복한한주되세요 
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    영양제 잘 챙겨 먹기 좋네요.
     
    헬쓰장 가는 습관도 응원합니다.
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    作家
    응원감사합니다  
    즐거운하루되세요 
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    이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요
    화이팅 이에요
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    作家
    네 이번주도 홧팅해야죠 ㅎㅎ
    좋은하루되세요 
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    날이더워서 헬스장에서 걷는것도좋죠 ㅎㅎ영양제 잘챙겨먹어봅시당
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    作家
    네 영양제 잘챙겨먹고있네요 
    건강유의하세요 ㅎㅎ
  • 날이 더우니 헬스장에서 걷는 것도 좋네요
    파이팅하세요~^^
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    作家
    네  더워서 휘트니스에서 걷고왔네요 ㅎ
    좋은하루되세요 
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    날이 더우니 헬스장에서 시원하게 운동하세요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    作家
    네 오늘도 걷고왔네요 ㅎㅎ
    기분좋은하루되세요 
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    날이 많이 덥죵~ 헬스장에서 운동하는 것도 좋은거 같아요 
    목표하신대로 성공하시길 응원할께요 
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    作家
    응원감사합니다  
    좋은하루되세요 
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    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    作家
    네 응원감사합니다  좋은하루되세요 

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