禁食益生菌

我今天以空腹服用益生菌来开始新的一天。以前我早上会服用几粒，但现在我把服用时间改到了它们最容易吸收的时间，这样更容易服用。我希望能够更好地服用益生菌，这样上厕所也会更轻松。