脚踝的脚踝肿了，我去了皮肤科和骨科两家诊所。

星期一早晨锻炼完仰卧起坐起身时，看到左脚踝的脚骨鼓起，吓了一跳，首先想到的是

1. 去皮肤科时，被告知是因为刺激引起的，开了包括抗生素在内的药物处方
2. 再次去骨科，被告知踝骨软骨之间的小囊肿肿胀，开了药方。
3. 有一份处方建议两个医生共同开具，避免运动等刺激，建议休息并抬高双腿。

该部位没有疼痛，但肿胀让人很在意，认为水肿与炎症有关，因此正在格外注意护理。

吃了两天药在家休息，浮肿似乎有所减轻，但今天再次去看诊时被告知大约需要一周时间，建议一周内禁止运动。

如果放任这种炎症不管，可能会扩散成蜂窝织炎，虽然感到非常烦闷和无聊，但我必须一周都不动，好好护理。